ティップネス中野
ベリーダンスフィットネス
PM４：０５～ 阿部 育美先生
歩くとやや暖かさを
感じる土曜日。
２週間ぶりにティップネス中野へ。
阿部育美先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
【Sharzad（シェヘラザード）】、
７週目の動きです。
ネックスライドが出てきました。
首のスライドだけでなく、
足では浮き沈みをとります。
二つ同時にやると可愛げな
動きになります。
一転、サイーディで激しさを
表現。サイ―ディの時、
先生から手をきれいに見せるように
とアドバイスがありました。
ティップネス中野 公式サイト
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP007/
