ティップネス木場
ベリーダンスフィットネス
PM０：５０～ 坂部 和佳子先生
雨が降り出しそうな
曇り空。地元の駅の宝くじ売り場には
長蛇の行列ができていました。
土曜日。
今日は久しぶりにティップネス木場店へ。
坂部和佳子先生のベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
【Sharzad（シェヘラザード）】、
８週目の動き。その前にストレッチ、
基本練習、復習もしっかりやりました。
アンジュレーションでターンの時
の肘の使い方、バルーンターンの
微妙な腕づかいなどのレクチャーが
ありました。
今週の動きがさらさらと紹介され練習。
早々に音をかけて動きました。
クラスの後半では参加者さんらを２手に分け、
曲の頭から今日までのところを踊り、
クラスは終了しました。
ティップネス木場店は店舗内の
機器更新工事のため、
年内１２月２４日から来年１月３日まで休館日と
なります。
年内、このクラス、今日がラストでした。
ティップネス木場 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP036/
