ティップネス吉祥寺
エアロ２
ＡＭ１０：００～ 目野 陽子先生
ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１１：０５～ 目野 陽子先生
金曜日。
ティップネス吉祥寺店へ。
目野陽子先生のエアロと
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
ベリーのは昨年末に参加しましたが、
エアロ、ベリー続けての
参加は昨年の１０月４日以来。
エアロのクラス参加は今年初と
なります。
５０分間。難しい動きはありません
でした。しかし予想はしていましたが、
体が重たい。時間が長く感じ、
動くのがやっとでした。
エアロ不足。毎年、年の初めに
なるとエアロをもっとしよう、と
思うですが。私は年々、参加が
減っている気がします。
改めねば、と思います。
続いてベリーダンスフィットネスへ。
【Sharzad（シェヘラザード）】の
振り付け、進みました。
キックドロップから。
アームの形がちょっと複雑で
慣れるのに苦労しました。
ティップネス吉祥寺店 公式サイト
tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP004/
