ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
AM１１：１５～ ｙｏｋｏ先生
ベットの中から出るのがつらく、
危うく寝坊しそうでした。
月曜日。今週も
ティップネス鶴見店へ。
ｙｏｋｏ先生のベリーダンス
フィットネスのクラスに参加。
ストレッチ、基本練習。
基本練習ではショルダー
シミーなどをやりました。
【Sharzad（シェヘラザード）】の
最終部の振り付けへ。
ラストポーズまでいきました。
前進，後退のステップ、
ターンのあたりの
動きについて参加者さんから
質問がでました。
ｙｏｋｏ先生は丁寧に応じ、
練習もしました。
クラス後半では２回ほど全曲通し
で踊りました。
先生から「皆さん、それぞれ
個性があっていいと思います」と総評。
来週から踊り込みです。
ティップネス鶴見店 公式サイト
