ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１１：１０～ ｔａｅ先生
１１月にしては今日は暖かいです。
水曜日です。
ｔａｅ先生のベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
先週から曲が変わったストレッチ、
基本練習。その後、
【Ｊａｎｎａ～ｐａｒａｄｉｓｅ
（ジャイナ～パライダイス～）】
３週目の振付へ。
やるべきことがたくさん出てきました。
先週の修正などもありました。
ヒップロール、後方を向いてのシミー、
ヒップアタックなどが
出てきました。印象に残ったのは
右を向いて左へのヒップアタック。
反転し左を向いての右のヒップアタック。
まるで野球の右打者、左打者の構えの
ようでした。
