ベリーダンスフィットネス
AM11:10~ tae先生
今日からJR中央線、終電繰り上げ
です。水曜日。
tae先生のベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
「Janna~paradise
(ジャイナパラダイス)」の振り付け、
このクラス、先週から進みました。
振り向きから左方向へシミーのマンボステップ。
左、後方、右を向いたり、ダンシングヒーロー
みたいな動きが出てきたい、ラストは
両手の崇拝ポーズ・・・。
時間はクラスの最初に戻り、ベリー、初参加の
方がおられました。先生はその方に
「すでに振り付けの3分の2くらいが終わって
いて・・・」と説明。
3分の2くらいまでか~、残り3分の1.
寒いですが、頑張ります。