ティップネス喜多見
ベリーダンスフィットネス
PM2:15~ SAE先生
都内でも夜は雪になるかも
しれないという予報でした。
木曜日。
今週もティップネス喜多見店へ。
SAE先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
まずはストレッチ、基本練習から。
基本練習はオミーをやりました。
そして
Janna~paradise
(ジャイナパラダイス)の12週目の
振り付け。いろいろと出てくるパート
です。順番が混同しそうでしっかりと
覚える必要があります。
アンジュレーションは2回か1回か、
ブラッシング、左右どちらを向くのか、
マイヤー、ショルダーパンチ・・・。
それらを音に合わせていきます。
この曲もあと2週ぐらいで完成だそうです。
踊り込みは2週ぐらい。
ラスト目指して頑張っていきましょう。
このクラスが終了しスタジオを出ると、
階段の窓からは雪が降っていました。
私がこの冬、初めて見る雪です。
帰宅する電車の中で雪は雨に変わって
いきました。
ティップネス喜多見 公式サイト
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