ティップネス宮前平
ベリーダンスフィットネス
PM２：００～ 阿部 育美先生
昨日、わずかに降った雪も
忘れさせる冬晴れです。
金曜日。
今日はティップネス宮前平店へ。
今年、初の宮前平店にお邪魔です。
阿部育美先生のベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
ストレッチ、基本練習。
基本練習ではベビーロール、
アンジュレ―ションの横移動などを
やりました。
その後、「Ｊａｎｎａ～ｐａｒａｄｉｓｅ
（ジャイナパラダイス）」、１２週目の
振り付けへ。やはり問題は音取り。
一通りやって、あとは繰り返し踊って
体感していく感じでした。
クラスの終盤、２回ほど曲の頭から
今日までのところを踊って、クラスは
終了しました。
ティップネス宮前平 公式サイト
