ティップネス喜多見
ベリーダンスフィットネス
PM２：１５～ＳＡＥ先生
首都圏の緊急事態宣言が延長されそうです。
木曜日。２週間ぶりにティップネス
喜多見店へ。ＳＡＥ先生の
ベリーダンスフィットネスのクラス
に参加。
新曲 【Altahadiy (アルタハディー)】
のスタートです。
ストレッチからこの曲のオープニング
出てくる動きの基本動作を長めに練習。
キックドロップ、チェスト、
アンジュレーション、リバースなど。
その後、いよいよ
【Altahadiy (アルタハディー)】へ。
曲をかけ、振り向くタイミングがきちんと
とれるように練習しました。
またこのクラスに参加してしっかり練習して
いきたと、思います。
ティップネス喜多見 公式サイト
