ティップネス宮前平
ベリーダンスフィットネス
PM２：００～ 阿部 育美先生
関東地方、今日は午後
から雨の予報でしたが、
雨は降りませんでした。
金曜日。
金曜日としては久しぶりに
ティップネス宮前平店へ。
阿部育美先生のベリーダンス
フィットネスのクラスに参加。
新曲、【Altahadiy (アルタハディー)】
の２週目の振り付け。
その前にストレッチ、基本練習。
基本練習、チェストでは先生から
「顔の位置はそのまま」とキュー
がありました。
歩いてのオミー、スネークアーム
などの練習もしました。
その後、曲の振り付けへ。
火曜の東新宿店、昨日の喜多見店
と参加していたこともあり、今日は
動きの中でも気づかされたことも
ありました。私としてはベリーは
今週、参加予定はありません。
来週、３週目の動きに挑みます。
ティップネス宮前平 公式サイト