ベリーダンスフィットネス
AM１１：１０～ｔａｅ先生
昨日に続き快晴。クラブへ向かう
電車の車窓からは桜の花も見え始めた
ました。水曜日。
ｔａｅ先生のベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
【Altahadiy (アルタハディー)】、４週目の
振り付けです。ストレッチ、基礎練習。
思い出しタイムで先週までのところを１度、
踊りました。簡単に先週のところを復習して
今週の動きへ。今週は軽快な曲調です。
ターン、後方向いてのマイヤー、アップダウンの
ドロップキック、手拍子、アタックなどを
やりました。先生も前、後ろで踊り大忙し。
快調に踊る参加者さんらをみて満足気でした。
