エアロ１
PM０：３０～ KOTOMI先生
東新宿駅の階段を上がりクラブ
へ向かう時、大雨でした。
軒の下を歩いたため、傘は差しません
でした。日曜日。
KOTOMI先生のエアロ１のクラスに
参加。先々週は整理券が取れず、
先週が私事で参加できませんでした。
３週間ぶりの参加。
１ブロック目、V,Aステップ。
ツーストンプからビボットへ。
２ブロック目はボックス、手拍子、
クロスマーチ、ターンなどをやりました。
久しぶりに汗をかく運動をしました。
入浴し気持ち良くチェックアウト。
クラブを出ると雨は止んでいました。
