オリエンタルハンド。

　メガロスクロス立川２４北館

　マシンのみ

 　ティップネス東新宿

　　ベリーダンスフィットネス

　　　PM２：０５～　サトウ　タカコ先生

　今日は外出時、上着を羽織って

　行きました。火曜日。

　午前中、マシンのみでメガロスクロス立川

　２４北館へ。

　午後からティップネス東新宿店へ。

　サトウ　タカコ先生のベリーダンス

　フィットネスのクラスに参加。

　 【Altahadiy (アルタハディー)】、

　６週目の動き。

　基本練習ではオリエンタルハンド

　が出てきました。振り付けでも

　冒頭の動き。過去、ベリーのクラス

　でオリエンタルハンドの練習を何度

　もしました。蓮の華。

　今日はその他にバールンターンや

　腰を曲げる動きなどが出てきました。

　たくさん動きが出てくることはありません

　でしたが、動きをとるのが難しく感じ

　ました。