ティップネス喜多見
ベリーダンスフィットネス
PM２：１５～ ＳＡＥ先生
寒いような暑いような
ちょうどいい気候なのかも
しれません。
木曜日。今週も私はティップネス
喜多見店へ。ＳＡＥ先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
【Altahadiy (アルタハディー)】
の６週目の振り付け。
ストレッチ、リズム練習。
リズム練習ではドロップの上下の動き、
オリエンタルハンドなどをやりました。
曲の頭から簡単に復習してから
今日の振り付けへ。
オリエンタルハンドから。
スライド、アンジュレーション、
バルーンターン、腰を曲げ、
両手アップなどをやりました。
短いながらリズムを取りながら
動くと難しく感じます。
クラスの後半、２手に分けて
通しで踊っていた時、
「一人で踊れるか？」かと
考えてしまいました。
来週もまた新しい動き、頑張ります。
ティップネス喜多見 公式サイト
