ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

1週目の動きを中心に~。

 

 

 ティップネス宮前平

 

  ベリーダンスフィットネス

   PM0:50~ こいし みつこ先生

 

 帰宅すると空が真っ暗に

 なり雷鳴が響きました。

 日曜日。ティップネス宮前平店へ~。

 こいし みつこ先生の

 ベリーダンスフィットネス

 のクラスに参加。

 7月1日から開始の新曲

 【Anfar(アンファール)】。

 このクラスでは2週目の動きかと

 思いきや、1週目の動きを中心に

 レッスンが進行。進行具合を調整するため、

 月曜スタートになったそうです。

 ストレッチからアタック、

 マイヤー、スライド、チェストなど

 今日はベリーの基本動作もたっぷり

 練習。オープニングの動きは一人で踊れるように

 反復練習。

 明日月曜から2週目の動きへ入るそうです。

 

 ティップネス宮前平 公式サイト

 https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP074/