ベリーダンスフィットネス
AM11:10~ tae先生
東京五輪、今日から競技が
開始です。暑い水曜日。
今週も
【Anfar】(アンファール)
3週目の動き。ストレッチ、リズム練習。
思い出しタイムの後、少し復習してから
3週目の動きを紹介。
エジプシャンステップのターンは各自に
お任せ。私はターン派。
左向きのドロップキックから細かい
動きが続きます。
ヒップアタックからリバースまでは
もう自分自身で覚えていくしか
ありません。クラス後半は反復練習。
できたというか、まあなんというか。
今週は暑さとともに練習を要する
動きのようです。
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