ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

東新宿店へ~。

 

 ティップネス東新宿

  ベリーダンスフィットネス

   PM2:05~ サトウ タカコ先生

 

 都内の最高気温は40℃近くまで。

 昨日、開幕だった高校野球

 2年ぶりの夏の甲子園大会も

 今日から開幕。火曜日。

 久しぶりにティップネス東新宿店へ。

 サトウ タカコ先生のベリーダンス

 フィットネスのクラスに参加。

 【Anfar(アンファール)】

 6週目の動き。

 その前にストレッチ、このクラスの

 恒例、足の指でぐーちょきぱー。

 リズム練習ではアンジュレーションで

 斜め進行をやりました。バルーター

 も練習。

 1回、 【Anfar(アンファール)】

 を思い出しタイムで踊り、先生が

 今週の振付を紹介。繰り返し練習し、

 音に合わせていきました。

 クラスの終盤、2回ほど、通しで

 踊り、クラスは終了しました。

 

 ティップネス東新宿店 公式サイト

 https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/