ベリーダンスフィットネス
PM2:05~ サトウ タカコ先生
都内の最高気温は40℃近くまで。
昨日、開幕だった高校野球、
2年ぶりの夏の甲子園大会も
今日から開幕。火曜日。
サトウ タカコ先生のベリーダンス
フィットネスのクラスに参加。
【Anfar(アンファール)】
6週目の動き。
その前にストレッチ、このクラスの
恒例、足の指でぐーちょきぱー。
リズム練習ではアンジュレーションで
斜め進行をやりました。バルーターン
も練習。
1回、 【Anfar(アンファール)】
を思い出しタイムで踊り、先生が
今週の振付を紹介。繰り返し練習し、
音に合わせていきました。
クラスの終盤、2回ほど、通しで
踊り、クラスは終了しました。
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