ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

軸は崩さない。

 

 

ティップネス明大前

 

  ベリーダンスフィットネス

   PM0:05~ 龍野 晴香先生

 

 電車の窓から

 木々の葉が変わっていくのが

 わかります。木曜日。

 今週もティップネス明大前店へ。

 龍野晴香先生の

 ベリーダンスフィットネス

 のクラスに参加。

 「Fajul」です。

 振付の前にストレッチ、

 基礎練習もたっぷりと。

 基礎練習ではアンジュレーション、

 ドロップなどをやりました。

 ドロップの練習中、先生から

 「足が内側に入りすぎない。体の軸は

 きちんと残していくように」という

 アドバイスがありました。

 その後、振付に。

 先週の最終部をおさらいして、

 今週の動きの練習へ。

 アットホームな雰囲気の中で練習して

 います。

 

  ティップネス明大前店 公式サイト

 https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP062/