ベリーダンスフィットネス
PM２：２０～ サトウ タココ先生
薄曇りの火曜日。
一昨日の日曜日に続いて
サトウタカコ先生のベリーダンス
フィットネスのクラス参加。
「Ｆｕｊｕｌ」です。
ストレッチ、基礎練習後、
思い出しタイムで先週までの
ところを一度、踊りました。
早々に今週の動きを先生が紹介。
ビックヒップサークル、
スネークアーム、後方向いての
シミー、マイヤーなどが出てきました。
クラス後半は今日やった動きを
反復練習。「Ｆｕｊｕｌ」、
前半から中盤に入ってきたところか。
まだ夜は明けてなさそう～。
これからです。
