ティップネス明大前
ベリーダンスフィットネス
PM0:05~ 龍野 晴香先生
正午前には晴れとなりました。
木曜日。今週も
ティップネス明大前店へ。
龍野晴香先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
「Fajul」。
振付の前にストレッチ、
基礎練習。
基礎練習ではマイヤー、
スネークアーム、ヒップサークルを
練習。マイヤーでは
上、スライド・・・噴水。
スネークアームは腕が疲れるほど、
長めに練習。
その後、「Fujul」の今週の動きへ。
ヒップサークル、スネークアーム、
後方向きのシミー、マイヤーなどが
出てきました。先生によると
年末年始の休館日の影響で多少、
店舗によって振付の進行に違いがある、
そうです。
ティップネス明大前店 公式サイト