新曲も１ヵ月経過～。

ティップネス東新宿店

ベリーダンスフィットネス

PM３：５０～　サトウ　タココ先生

７月の最終日。猛暑の日曜日。

ティップネス東新宿店へ。

ベリーダンスフィットネスのクラス

に参加。先週、お休みだった

サトウタカコ先生。

今日は通常担当。

【Mysterious（ミステリアス）】

５週目の動き。ストレッチ、基礎練習後、

まずは先週の動きの復習から。

ターン、ビックヒップサークル、スネーク、

アンジュ、マイヤー。ターン、アンジュで回転。

右手こめかみ、左わき腹。

５週目の動き、まずは前半を練習。

前半を覚えたところで後半の動きへ。

最後チェストのアップダウン。

クラスの後半では今日の通し。そして

曲の頭から今日までの動きを通して

踊りました。

新曲【Mysterious（ミステリアス）】、

７月スタートで早くも１ヵ月が経過。

こらからか～、来月も頑張ります。

ティップネス東新宿店　公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/