ベリーダンスフィットネス
PM３：５０～ サトウ タココ先生
猛暑は戻ってくる気配を
感じます。
日曜日。
サトウタカコ先生の
ベリーダンスフィットネスのクラス
に参加。
【Mysterious（ミステリアス）】
６週目の動き。ストレッチ、基礎練習後、
まずは先週の動きの復習から。
それから今週の動きを先生が紹介。
２つのパートに分けて解説練習。
シャフテで後方へ。左向いてツイスト、
ターン、ツイストまでが前半のパート。
後半は右向いてシミーから。
ショルダーで下がりました。
先生から方向を上手く使うように
アドバイスがありました。
斜め向きが多く出てきた感じがしました。
今日のレッスン、先生の声がよく
聞こえました。どうも扉を閉めたことに
よってマイクの音響が良くなったのかと、
思います。
