ティップネス明大前
ベリーダンスフィットネス
PM０：０５～ 龍野 晴香先生
木曜日。
ティップネス明大前店へ～。
龍野晴香先生の
ベリーダンスフィットネスに参加。
Ｒａｑｓ ＡＬｅａｔｉｆａ
（ラクスアーティファ）
３週目の動きです。ストレッチ、
基礎練習ではお腹のアウトイン、
キックドロップなどの練習をしました。
その後、先生が今週の動きを紹介。
ターン、ターンの後がちょっと
ややこしく参加者さんらが苦労して
いました。アタックからのお腹のアウトイン。
基礎練習したところです。
それから今週の動きの後半へ。
斜め方向にステップから大きいスネーク
アーム。キックドロップ。練習しました。
クラスの終盤、２回ほど通しで踊りました。
自分も徐々に覚えつつあります。
週末、来週とまた頑張ります。
ティップネス明大前店 公式サイト
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP062/
