ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

3週間ぶりに~。

ティップネス木場

 

 ベリーダンスフィットネス

  PM2:50~ SAE先生

 

令和5年の1月の最後の

週末。

2週間ぶりにティップネス木場店へ。

先々週はサトウタカコ先生の代行、

先週は自分が木場店に行きませんでした。

自分としては3週間ぶりにSAE先生の

ベリーダンスフィットネスのクラスに参加。

Raqs Aleatifa(ラクスアーティファ)。

ストレッチ、基礎練習。簡単に復習してから

今週の動きへ。復習からの続き様に以前、

出てきた動きのリピート。最後だけ後方向いて

からの振り返り。最後の後方を向きは

早くしないとおいて置かれそうになります。

その前はアタックというより腰の横移動みたい

の方がいいかもしれません。

来週はシャフテから、だそうです。

 

 

ティップネス木場 公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP036