ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

ツイストキック。

ティップネス明大前

 ベリーダンスフィットネス

   PM0:05~ 龍野 晴香先生

 

雨の木曜日。2週間ぶりに

ティップネス明大前店へ。

龍野晴香先生のベリーダンス

フィットネスのクラスに参加。

Crystallos (クリスタロス)の3週目です。

ストレッチ、基礎練習。

基礎練習ではツイストキックをしました。

動きに出てきます。ドロップキックの

ようですが、捩じります。メインに練習

すると疲れます。その後、今週の振付へ。

胸アップから。最後はバルーンターン。

アラベスク、ツイストキックあり。

クラスの後半では通しで3回か2回ほど

踊り終了しました。

 

 

 

ティップネス明大前店 公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP062/