ベリーダンスフィットネス
AM11:10~ tae先生
昨日から一転
快晴です。強風も吹いて
います。
水曜日。
tae先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
「Crystallos(クリスタロス)」
13週目へ。
ストレッチ、基礎練習。
1回、思い出しタイムで先週までの
ところを踊りました。
それから先生が今週の動きを紹介。
今週も先週同様、以前出てきたた
動きの逆バージョン。
動きがわかっているのですが、
混乱しないように整理しないと
いけません。
通しでやるとどちらがどちらだが
分からなくってしまうことがよく
あります。注意力が必要です。