ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

13週目。

ティップネス国分寺

 

ベリーダンスフィットネス

 AM11:10~ tae先生

 

昨日から一転

快晴です。強風も吹いて

います。

水曜日。

ティップネス国分寺へ。

tae先生の

ベリーダンスフィットネス

のクラスに参加。

「Crystallos(クリスタロス)」

13週目へ。

ストレッチ、基礎練習。

1回、思い出しタイムで先週までの

ところを踊りました。

それから先生が今週の動きを紹介。

今週も先週同様、以前出てきたた

動きの逆バージョン。

動きがわかっているのですが、

混乱しないように整理しないと

いけません。

通しでやるとどちらがどちらだが

分からなくってしまうことがよく

あります。注意力が必要です。

 

 

 

ティップネス国分寺 公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/