ティップネス明大前
ベリーダンスフィットネス
PM０：０５～ 龍野 晴香先生
また暑くなりました。
木曜日。
ティップネス明大前店へ。
龍野晴香先生のベリーダンス
フィットネスのクラスに参加。
１３週目です。
ストレッチ、基礎練習。
基礎練習ではスネークアーム
に伴う上半身の揺れを練習。
人差し指を突き出しそれを
真ん中にして上半身を左右に
揺らしていきます。
それから振付へ。
以前、出てきた動きの逆バージョン。
左足からのシャフテ、～ザキザキです。
昨日の国分寺店同様、動きは以前出て
きたもので、困るところはありません。
なので通しをしっかりとやりました。
ティップネス明大前店 公式サイト
