１４週目。

ティップネス国分寺

ベリーダンスフィットネス

　AM１１：１０～　ｔａｅ先生

５月最後の日。

朝方、小雨。その後

曇り空。

水曜日。

ティップネス国分寺へ。

ｔａｅ先生の

ベリーダンスフィットネス

のクラスに参加。

「Crystallos（クリスタロス）」

１４週目へ。

ストレッチ、基礎練習。

１回、思い出しタイムで先週までの

ところを踊りました。

それから先生が今週の動きを紹介。

ここ数週、リピートが続いて

いてので、今週はちょっとやりずらい。

慣れないと腰を痛めそうな動きが

続きます。終盤。あと３回ぐらいで

完成だそうです。

ティップネス国分寺　公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/