ティップネス明大前
ベリーダンスフィットネス
PM０：０５～ 龍野 晴香先生
６月になりました。
木曜日。
ティップネス明大前店へ。
龍野晴香先生のベリーダンス
フィットネスのクラスに参加。
１４週目です。
ストレッチ、基礎練習。
基礎練習でツイストウォーク
ショルダーシミーなどをやりました。
今週の動きは先週の動きラスト
から繋げると入りずらいです。
私はザキステップがきちんとできて
いないのかもしれません。
そして今日は手の平が問題に。
ショルダーシミー、チェストアップ
の時、手の平が上か下かでレクチャー
あり。結局、自分のやりやすい方
でいいということになりました。
クラスの後半で通しを数回踊り、
クラスは終了しました。
ティップネス明大前店 公式サイト
