ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

5週目の動きへ~。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM10:50~ yoko先生 有料クラス30 AM11:50~ yoko先生 8月が本格的にスタート。 猛暑の月曜日。 ティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンスフィットネス、 後の有料クラス30 のク…

4週目の最終日。

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM0:50~ こいし みつこ先生 8月になりました。 真夏を象徴するかのごとく、 暑いです。 日曜日。今週も ティップネス宮前平店へ~。 こいし みつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【…

明大前店で龍野先生。

ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM0:05~ 龍野 晴香先生 東京五輪、連日日本人選手が 大活躍しています。 木曜日。今日は久しぶりに ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 このクラス、以…

マシンとプールで~。

今日はメガロスクロス立川24北館 でマシントレとプールで軽くウォ―キング をしてきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

4週目の動きへ。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM10:50~ yoko先生 有料クラス30 AM11:50~ yoko先生 台風が接近しています。 7月最後の月曜日。 2週間ぶりにティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンスフィットネス、 後の有料…

他の人の踊りを~。

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM0:50~ こいし みつこ先生 五輪で日本選手の活躍が 目立っています。 7月最後の日曜日。 今日も暑いです。 今週も ティップネス宮前平店へ~。 こいし みつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラス…

久しぶりの小岩店&SAE先生。

ティップネス小岩 ベリーダンスフィットネス AM11:50~ SAE先生 (祝日プログラム) 東京五輪開会式当日。 今日も暑いです。 金曜日。昨日の続きティップネス のスタジオレッスンが祝日プログラム となります。 今日は久々に小岩店へ。 そしてSAE先生担…

3週目の動き。

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM11:10~ tae先生 東京五輪、今日から競技が 開始です。暑い水曜日。 今週も ティップネス国分寺店へ。 【Anfar】(アンファール) 3週目の動き。ストレッチ、リズム練習。 思い出しタイムの後、少し…

久しぶりに東新宿店へ~。

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM2:05~ サトウ タカコ先生 今日も朝から暑いです。 火曜日。 今日は久々、東新宿店へ。 4月末までは日曜日によく行って いました。6月に解除が明けても なかなか行けず、今日になってしまい ました。 …

スマイルアクアダンスを~。

今日はメガロスクロス立川24北館 でスマイルアクアダンス30のクラス に参加しました。 メガロスクロス立川24北館 スマイルアクアダンス30 PM2:15~ 川田 夏海先生 メガロスクロス立川24 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kit…

2週目の動き、最終日。

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM0:50~ こいし みつこ先生 夏本番を思わせるような 日曜日。今週も ティップネス宮前平店へ~。 こいし みつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Anfar(アンファール)】、 3週…

マシンとプールで~。

今日はメガロスクロス立川24北館 でマシントレとプールで軽くウォ―キング をしてきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

予告。

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM11:10~ tae先生 連日、曇ったり晴れたり、 そして急に雨が降ったりする日が 続いています。 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 【Anfar】(アンファール) 2週目の動き。ストレッチ、リズム練習。…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24北館へ 行ってきました。

2週目の動き。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM10:50~ yoko先生 有料クラス30 AM11:50~ yoko先生 蒸し暑い月曜日。 今週もティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンスフィットネス、 後の有料クラス30 のクラスに参加。 この…

1週目の動きを中心に~。

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM0:50~ こいし みつこ先生 帰宅すると空が真っ暗に なり雷鳴が響きました。 日曜日。ティップネス宮前平店へ~。 こいし みつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 7月1日から開始の新…

マシンのみで~。

今日はメガロスクロス立川24北館 でマシントレをしてきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

久しぶりにホームで~。

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM11:10~ tae先生 7月7日七夕です。 今日は本当に久しぶりに 都内のティップネスへ。 ホームの国分寺店、 tae先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 コロナ禍で都内のティップネスは …

南武線が~。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM10:50~ yoko先生 有料クラス30 AM11:50~ yoko先生 東京都議選挙から一夜 明けた月曜日。 今週もティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 このク…

アップデート。

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM0:50~ こいし みつこ先生 久しぶりにクラブへ。 私としては今月初の ティップネスです。 宮前平店、 こいし みつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ベリーダンスフィットネス、 今月…

【Altahadiy (アルタハディー)】最終日。

ティップネス川崎 ベリーダンスフィットネス PM0:50~ 龍野 晴香先生 6月の最終日。水曜日。 ティップネス川崎店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Alrahadiy(アルタハディー)】、 の踊り込み、そして今日、この曲の …

讃えあう。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM10:50~ yoko先生 アラジンパンツをバック の中に入れるのを忘れました。 ショートパンツをレンタルしました。 月曜日。 今週もティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンスフィットネス のクラ…

たっぷりと踊りました。

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM0:50~こいし みつこ先生 朝から雨の予報でしたが、 日中は晴れ間もありました。 雨は夕方からでした。 日曜日。 ティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加…

船橋店で~。

ティップネス船橋 ベリーダンスフィットネス AM11:10~ 原田 麻里先生 6月最後の週末。 土曜日。 今日はティップネス船橋店へ。 原田麻里先生の ベリーダンスフィットネスのクラスに参加。 【Altahadiy (アルタハディー)】の踊り込み。 そしてこのクラ…

マシンとプールへ~。

今日はメガロスクロス立川24北館 でマシントレとプールで軽くウォ―キング をしてきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

体幹。

ティップネス川崎 ベリーダンスフィットネス PM0:50~ 龍野 晴香先生 梅雨空の水曜日。 2週間ぶりにティップネス川崎へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Alrahadiy(アルタハディー)】、 の踊り込みです。 クラス開始早…

プチ発表会。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM10:50~ yoko先生 月曜日。 今週も ティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Altahadiy (アルタハディー)】 の踊り込み2週目。 ストレッチ、基礎練習から …

満足気。

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM0:50~こいし みつこ先生 午後からは晴れ間も ありました。日曜日。 2週間ぶりにティップネス 宮前平店へ。 こいしみつこ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 すでにこのクラスでも 【Alta…

マシンとプールへ~。

今日はメガロスクロス立川24北館 でマシントレとプールで軽くウォ―キング をしてきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

まだまだです。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM10:45~ yoko先生 月曜日。 久しぶりのティップネスです。 ティップネス鶴見店へ。 yoko先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 先週完成した 【Altahadiy (アルタハディー)】。 今日…