ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：50～ ｙｏｋｏ先生 有料クラス３０ AM１１：５０～ ｙｏｋｏ先生 ８月が本格的にスタート。 猛暑の月曜日。 ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス、 後の有料クラス３０ のク…
ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ こいし みつこ先生 ８月になりました。 真夏を象徴するかのごとく、 暑いです。 日曜日。今週も ティップネス宮前平店へ～。 こいし みつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【…
ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～ 龍野 晴香先生 東京五輪、連日日本人選手が 大活躍しています。 木曜日。今日は久しぶりに ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 このクラス、以…
今日はメガロスクロス立川２４北館 でマシントレとプールで軽くウォ―キング をしてきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：50～ ｙｏｋｏ先生 有料クラス３０ AM１１：５０～ ｙｏｋｏ先生 台風が接近しています。 ７月最後の月曜日。 ２週間ぶりにティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス、 後の有料…
ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ こいし みつこ先生 五輪で日本選手の活躍が 目立っています。 ７月最後の日曜日。 今日も暑いです。 今週も ティップネス宮前平店へ～。 こいし みつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラス…
ティップネス小岩 ベリーダンスフィットネス AM１１：５０～ SAE先生 （祝日プログラム） 東京五輪開会式当日。 今日も暑いです。 金曜日。昨日の続きティップネス のスタジオレッスンが祝日プログラム となります。 今日は久々に小岩店へ。 そしてSAE先生担…
ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 東京五輪、今日から競技が 開始です。暑い水曜日。 今週も ティップネス国分寺店へ。 【Anfar】（アンファール） ３週目の動き。ストレッチ、リズム練習。 思い出しタイムの後、少し…
ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：０５～ サトウ タカコ先生 今日も朝から暑いです。 火曜日。 今日は久々、東新宿店へ。 ４月末までは日曜日によく行って いました。６月に解除が明けても なかなか行けず、今日になってしまい ました。 …
今日はメガロスクロス立川２４北館 でスマイルアクアダンス３０のクラス に参加しました。 メガロスクロス立川２４北館 スマイルアクアダンス３０ ＰＭ２：１５～ 川田 夏海先生 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kit…
ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ こいし みつこ先生 夏本番を思わせるような 日曜日。今週も ティップネス宮前平店へ～。 こいし みつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Ａｎｆａｒ（アンファール）】、 ３週…
今日はメガロスクロス立川２４北館 でマシントレとプールで軽くウォ―キング をしてきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 連日、曇ったり晴れたり、 そして急に雨が降ったりする日が 続いています。 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 【Anfar】（アンファール） ２週目の動き。ストレッチ、リズム練習。…
今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。
ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：50～ ｙｏｋｏ先生 有料クラス３０ AM１１：５０～ ｙｏｋｏ先生 蒸し暑い月曜日。 今週もティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス、 後の有料クラス３０ のクラスに参加。 この…
ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ こいし みつこ先生 帰宅すると空が真っ暗に なり雷鳴が響きました。 日曜日。ティップネス宮前平店へ～。 こいし みつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ７月１日から開始の新…
今日はメガロスクロス立川２４北館 でマシントレをしてきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 ７月７日七夕です。 今日は本当に久しぶりに 都内のティップネスへ。 ホームの国分寺店、 ｔａｅ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 コロナ禍で都内のティップネスは …
ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：50～ ｙｏｋｏ先生 有料クラス３０ AM１１：５０～ ｙｏｋｏ先生 東京都議選挙から一夜 明けた月曜日。 今週もティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 このク…
ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ こいし みつこ先生 久しぶりにクラブへ。 私としては今月初の ティップネスです。 宮前平店、 こいし みつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ベリーダンスフィットネス、 今月…
ティップネス川崎 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ 龍野 晴香先生 ６月の最終日。水曜日。 ティップネス川崎店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Alrahadiy（アルタハディー）】、 の踊り込み、そして今日、この曲の …
ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：50～ ｙｏｋｏ先生 アラジンパンツをバック の中に入れるのを忘れました。 ショートパンツをレンタルしました。 月曜日。 今週もティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス のクラ…
ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～こいし みつこ先生 朝から雨の予報でしたが、 日中は晴れ間もありました。 雨は夕方からでした。 日曜日。 ティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加…
ティップネス船橋 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ 原田 麻里先生 ６月最後の週末。 土曜日。 今日はティップネス船橋店へ。 原田麻里先生の ベリーダンスフィットネスのクラスに参加。 【Altahadiy (アルタハディー)】の踊り込み。 そしてこのクラ…
今日はメガロスクロス立川２４北館 でマシントレとプールで軽くウォ―キング をしてきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス川崎 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ 龍野 晴香先生 梅雨空の水曜日。 ２週間ぶりにティップネス川崎へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Alrahadiy（アルタハディー）】、 の踊り込みです。 クラス開始早…
ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：50～ ｙｏｋｏ先生 月曜日。 今週も ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Altahadiy (アルタハディー)】 の踊り込み２週目。 ストレッチ、基礎練習から …
ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～こいし みつこ先生 午後からは晴れ間も ありました。日曜日。 ２週間ぶりにティップネス 宮前平店へ。 こいしみつこ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 すでにこのクラスでも 【Alta…
今日はメガロスクロス立川２４北館 でマシントレとプールで軽くウォ―キング をしてきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：４５～ ｙｏｋｏ先生 月曜日。 久しぶりのティップネスです。 ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 先週完成した 【Altahadiy (アルタハディー)】。 今日…
