ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

3分の2.

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM11:10~ tae先生 今日からJR中央線、終電繰り上げ です。水曜日。 今週もティップネス国分寺店へ。 tae先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Janna~paradise (ジャ…

午前と午後に~。

メガロスクロス立川24北館 マシンのみ ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM2:05~ サトウ タカコ先生 身に染みる寒さです。 火曜日。 今日は午前中に地元の メガロスクロス立川24北館で マシントレを、 午後はティップネス東新宿店で サ…

T-Crushを~。

今日はメガロスクロス立川24北館 でT-Crush30のクラス に参加しました。 メガロスクロス立川24北館 T-Crush30 PM2:15~ 川田 夏海先生 メガロスクロス立川24 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今年2回目のエアロです。

ティップネス東新宿 エアロ1 PM0:30~KOTOMI先生 本来の寒さです。 日曜日。今週も ティップネス東新宿店へ。 KOTOMI先生のエアロ1の クラスに参加。 1ブロック目、先週やった バックステップがまた登場。 アーム付きのカール。 オープン、ボックスを…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24南館へ 行ってきました。

久しぶりに喜多見店へ~。

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM2:15~ SAE先生 午前中は厚手の革ジャンを 着てちょうどいいくらいでした。 お昼頃になると革ジャンが ちょっと暑苦しくなりました。 木曜日。 今日は久しぶりにティップネス 喜多見店へ。 久々にお会い…

慣れてきたかな。

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM11:10~ tae先生 青空。冬晴れ、昨日より少し 気温も高い気がしました。 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 tae先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Janna~paradis…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川24 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

鶴見店に~。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス60 (祝日プログラム) PM0:00~ yoko先生 成人の日。ティップネス営業店舗では 祝日プログラム。 今年初のティップネス鶴見店へ。 yoko先生のベリーダンス フィットネス60のクラスに参加。 クラ…

今年の初エアロ。

ティップネス東新宿 エアロ1 PM0:30~KOTOMI先生 寒い日曜日です。 ティップネス東新宿店へ。 KOTOMI先生のエアロ1の クラスに参加。 私としては今年、初のエアロ クラスの参加です。 今年の1発目。 1ブロック目はバックステップ、 Aステップ、BOXな…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24南館へ 行ってきました。

先生、驚く。

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM11:10~ tae先生 朝から薄曇り。寒さも感じます。 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 tae先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 このクラス、 「Janna~paradise (ジャ…

今年、初ティップネス。

ティップネス東新宿 マシン ベリーダンスフィットネス PM2:05~ サトウ タカコ先生 1月5日。だんだんと普段通り に戻ってきた感がします。 火曜日。 私は今日、今年初ティップネス。 ティップネス東新宿店へ。 マシントレと サトウタカコ先生の ベリー…

T-Crushを~。

今日はメガロスクロス立川24北館 でT-Crush30のクラス に参加しました。 メガロスクロス立川24北館 T-Crush30 PM2:15~ 川田 夏海先生 メガロスクロス立川24 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

2021年令和3年

新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。

年内、ラスト。

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM2:05~ サトウ タココ先生 今年も残しところあと3日。 火曜日。 私としては今日、年内スポーツクラブ へ行くのはラストです。 ティップネス東新宿店へ。 サトウ タココ先生のベリーダンス フィットネス…

T-Crushを~

今日はメガロスクロス立川24北館 でT-Crush30のクラス に参加しました。 メガロスクロス立川24北館 T-Crush30 PM2:15~ 川田 夏海先生 メガロスクロス立川24 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

踊り納め。

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM3:50~ サトウ タカコ先生 今年最後の日曜日。 大江戸線は7割程度の運行で 少し待時間が長く感じました。 今週もティップネス東新宿店へ。 先週と違うのは参加レッスン。 今日、私は午前中、用事があり …

エンジョイエアロを~。

今日はメガロスクロス立川24 南館でエンジョイエアロ30の クラスに参加してきました。 メガロスクロス立川24南館 エンジョイエアロ30 PM0:40~ 小林 亜紀恵先生

このクラス、年内ラスト。

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM11:10~ tae先生 冬晴れの水曜日です。 先週は行けませんでしたが、 今週はティップネス国分寺店へ。 tae先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ストレッチ、基本練習。その後、 【…

まだまだです。

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM2:05~ サトウ タココ先生 日に日に年末が近づいています。 火曜日。 一昨日に続いてティップネス 東新宿店へ。 サトウ タココ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 【Janna~para…

T-crushを~。

今日はメガロスクロス立川24北館 でT-Crush30のクラス に参加しました。 メガロスクロス立川24北館 T-Crush30 PM2:15~ 川田 夏海先生 メガロスクロス立川24 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

年内、あと1週。

ティップネス東新宿 マシン エアロ1 PM0:30~ KOTOMI先生 時間帯なのか、 クラブへ行く電車、 十二月の日曜にしては 空いていました。 日曜日。 今週もティップネス東新宿店へ。 マシントレと KOTOMI先生のエアロ1のクラスに 参加。 マシント…

久しぶりに明大前店へ~。

ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM0:25~ tae先生 クラブ内でも 半袖シャツで動かないと 寒さを感じました。 木曜日。今日は久しぶりに ティップネス明大前店へ~。 tae先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 昨日、国分…

宮前平店に~。

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM2:45~ 小石 光子先生 12月14日。日本人が 大好きな忠臣蔵、 旧暦ですが討ち入りの日。 真冬の寒さの月曜日。 宮前平店へ。 小石光子先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 前回、このク…

Vのターン。

ティップネス東新宿 マシン エアロ1 PM0:30~ KOTOMI先生 クラブへ行く電車。 十二月の日曜にしては 空いていました。 日曜日。 今週もティップネス東新宿店へ。 マシントレと KOTOMI先生のエアロ1のクラスに 参加。 第1ブロックはカールから…

エンジョイエアロを~。

今日はメガロスクロス立川24 南館でエンジョイエアロ30の クラスに参加してきました。 メガロスクロス立川24南館 エンジョイエアロ30 PM0:40~ 小林 亜紀恵先生

質問コーナーがありました。

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM11:10~ tae先生 国分寺へ行く中央線、やや遅れ気味。 大きな遅れではなかったので良かったです。 水曜日。今週もティップネス国分寺店へ。 tae先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 …

6週目。

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM2:05~ サトウ タココ先生 12月も2週目に。 今日も比較的、暖かな感じ がします。 今日は一昨日に続いてティップネス 東新宿店へ。 サトウ タココ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 【…

T-Crushを~。

今日はメガロスクロス立川24北館 でT-Crush30のクラス に参加しました。 メガロスクロス立川24北館 T-Crush30 PM2:15~ 川田 夏海先生 メガロスクロス立川24 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/