ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 ２月最初の週末、土曜日。 ティップネス木場店へ。 SAE先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 Raqs Aleatifa（ラクスアーティファ）です。 完成直前。このクラスでは来週、完成…
今日はプールのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
今日はマシンのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 今日から２月です。 水曜日。 ティップネス国分寺へ ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 Raqs Aleatifa(ラクスアーティファ）。 ストレッチ、基礎練習。 思い…
今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス田無 ベリーダンスフィットネス AM１１：２０～ 原田 麻里先生 １月の最終週の始まり、月曜日 ティップネス田無店へ。 原田麻里先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 Raqs Aleatifa（ラクスアーティファ）。 ストレッチ、基礎練習後…
ティップネス東新宿店 ベリーダンスフィットネス PM３：５０～ サトウ タココ先生 冬晴れ。１月最後の日曜日。 ティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 Raqs Aleatifa（ラクスアーティファ）。 ストレッチ…
ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 令和5年の1月の最後の 週末。 ２週間ぶりにティップネス木場店へ。 先々週はサトウタカコ先生の代行、 先週は自分が木場店に行きませんでした。 自分としては３週間ぶりにSAE先生の ベリー…
今日はプールのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
今日はマシンのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 晴れていますが、 寒波襲来です。国分寺へ 行くため、家を出ると冷たい 空気が体を差しました。 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラ…
今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
メガロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロス立川北館で アクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス東新宿店 ベリーダンスフィットネス PM３：５０～ サトウ タココ先生 日曜日。 ティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 Raqs Aleatifa（ラクスアーティファ）。 ストレッチ、基礎練習。 基礎練…
今日、参加したレッスンです。 ティップネス天王寺 ベリーダンスフィッㇳネス ６０分有料クラス ＰＭ０：４０〜 草西 史子先生 ティップネス天王寺店 公式サイト https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP019/
今日はマシンのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～ 龍野 晴香先生 木曜日。 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 Ｒａｑｓ ＡＬｅａｔｉｆａ （ラクスアーティファ）。 ストレッチから基礎練習。 …
ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 来週は寒波到来だそうです。 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 Raqs Aleatifa(ラクスアーティファ）。 ストレッチ、基礎…
今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス田無 ベリーダンスフィットネス AM１１：２０～ 原田 麻里先生 雨の月曜日です。 今日は久しぶりにティップネス田無店へ。 今年、初の田無店。 原田麻里先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 Raqs Aleatifa（ラクスアーティファ）で…
ティップネス東新宿店 ベリーダンスフィットネス PM３：５０～ サトウ タココ先生 小正月。 暖かで夕方から雨と なりました。 日曜日。 今年２回目の ティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 昨日の木場店…
ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ サトウ タカコ先生 （代行） お昼前から小雨となりました。 土曜日。 午前中、ティップネスからメール あり。予約していたクラスに変更 あり。急遽、担当者が代行へ。 木場店、ベリーダンスフィット…
今日はプールのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～ 龍野 晴香先生 １月１２日、木曜日。 今年、２度目ティップネス、 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 Ｒａｑｓ ＡＬｅａｔｉｆａ （ラクスアー…
ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 鏡開き。 冬晴れの水曜日です。。 今年初のティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 Raqs Aleatifa(ラクスアーティファ）。 ストレッチ、…
今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
メガロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロス立川北館で アクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス東新宿店 ベリーダンスフィットネス PM３：５０～ サトウ タココ先生 ３連休の真ん中、 日曜日。 今年初、 ティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 Raqs Aleatifa（ラクスアーティファ）。 ス…
ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 七草。３連休の初日土曜日。 今年、初の木場店へ。 SAE先生の ベリーダンスフィットネスのクラス に参加。 Raqs Aleatifa（ラクスアーティファ）。 ストレッチ、リズム練習から。 簡単の昨…
ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～ 龍野 晴香先生 １月５日。木曜日。 今年、初のティップネス、 ティップネス明大前店へ。 クラブで合う人ごとに新年のご挨拶。 この場でも本年もよろしくお願いします。 龍野晴香先生の ベリーダン…
