ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：２０～ 目野 陽子先生 （代行） 火曜日。 ティップネス東新宿へ。 サトウタカコ先生はお休みで 代行、目野陽子先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 一昨日の日曜日に続いて、目野先生の 代…
メガロスクロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロスクロス立川２４北館で アクアダンス３０のクラスに参加してきました。 メガロスクロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM３：５０～ 目野 陽子先生 （代行） 秋晴れの日曜日。 今週もティップネス東新宿へ。 サトウタカコ先生のベリーダンス フィットネスに参加予定でしたが、 ラウンジで目野陽子先生にバッタリ。 今日はサトウ先…
ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：０５～ ＳＡＥ先生 強風が吹いています。 土曜日。 今日は予定外でティップネス 木場店へ。SAE先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。当日予約でした。 「Ａｎｆａｒ」の踊り込み。 ストレッチ…
今日はマシンのみメガロス立川２４南館 へ行ってきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～ 龍野 晴香先生 木曜日。 今日は久しぶりにティップネス 明大前店へ。 龍野晴香先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 昨日の国分寺店のクラス同様、 「Ａｎｆａｒ」の踊り込みです。 …
ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 秋晴れの水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 先週に続き 【Anfar】（アンファール）、 踊り込みです。 今週は踊り込みがメ…
ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：２０～ サトウ タカコ先生 もう寒いです。 火曜日。 今週もティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスのクラスに参加。 「Ａｎｆａｒ」、踊り込みです。 今日はもうたっぷり…
メガロスクロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロスクロス立川２４北館で アクアダンス３０のクラスに参加してきました。 メガロスクロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
今日はプールのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４公式HP https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
今日はマシンのみメガロス立川２４南館 へ行ってきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 今朝、我が家の方は雨。 傘を持ってクラブへ。 水曜日。 ２週間ぶりにティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 先週、自分はこのクラスに…
ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：２０～ サトウ タカコ先生 傘を持ってクラブへ。 火曜日。 今週もティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスのクラスに参加。 スタジオ、レッスン開始時間が変更に なって２…
メガロスクロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロスクロス立川２４北館で アクアダンス３０のクラスに参加してきました。 メガロスクロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM３：５０～ サトウ タカコ先生 JR東日本の在来線のダイヤが 乱れていたようです。 日曜日。火曜日以来のクラブへ。 火曜日と同様、ティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスの…
ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：２０～ サトウ タカコ先生 １０月なのに半袖シャツの 人を多く見かけます。 火曜日。 今週もティップネス東新宿店へ。 ベリーダンスフィットネスのクラスに参加。 さて、火曜日午後のこのクラス、 今日、…
ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：５０～ ｙｏｋｏ先生 １０月にしては暑いです。 月曜日。今週もティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 １０月に入り、「Ａｎｆａｒ」、最終局面。 ストレッチ…
ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ こいし みつこ先生 緊急事態宣言明け、 初の日曜日。秋晴れ。 今日は久しぶりにティップネス 宮前平店へ。 こいしみつこ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 「Ａｎｆａｒ」の復習…
今日はプールのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４公式HP https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
今日はマシンのみメガロスクロス立川２４南館 へ行ってきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
今日はプールのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４公式HP https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 自民党総裁選挙の日です。 水曜日。 今週もティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Anfar】（アンファール）です。 まずは思い出しタ…
ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：０５～ サトウ タカコ先生 今月最後の火曜日。 今週もティップネス東新宿店へ。 一昨日に続いて サトウ タカコ先生の ベリーダンスフィットネスのクラスに参加。 「Ａｎｆａｒ」、今週の振付です。 完成…
今日はメガロスクロス立川２４北館 でマシントレとプールで軽くウォ―キング をしてきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM３：５０～ サトウ タカコ先生 シルバーウィークの最終日。 先週に続きティップネス 東新宿店へ。サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスのクラスに 参加。 「Ａｎｆａｒ］です。日曜なので、 今週の動…
今日はマシンとプールで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 明日は秋分の日で祝日です。 平日の水曜日。 今週も ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Anfar】（アンファール）です。 今週の振…
ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：０５～ サトウ タカコ先生 シルバーウィークの谷間の 平日、火曜日です。 今日はティップネス東新宿店へ。 一昨日に続いて サトウ タカコ先生の ベリーダンスフィットネスのクラスに参加。 「Ａｎｆａｒ…
ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 （祝日プログラム時間） 敬老の日。今日は営業のティップネスの 店舗のスタジオスケジュールは祝日用。 月曜日に参加している鶴見店のベリーダンス フィットネスも開始時間がやや遅…
ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM３：５０～ サトウ タカコ先生 台風が去り秋晴れ、というより 夏が戻ってきたかのようでした。 シルバーウィークの日曜日。 今日は久しぶりにティップネス 東新宿店へ。サトウタカコ先生の ベリーダンスフィ…
