ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

カイロステップの逆バージョン。

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM2:15~ SAE先生 夏を思わせる陽気です。 木曜日。今週も私はティップネス 喜多見店へ。SAE先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 私としては今週初となる ベリーへのクラス参加です。 …

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24北館へ 行ってきました。

T-Crushを~。

今日はメガロスクロス立川24北館 でT-Crush30のクラス に参加しました。 メガロスクロス立川24北館 T-Crush30 PM2:15~ 川田 夏海先生 メガロスクロス立川24 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

腰から~。

ティップネス東新宿 エアロ1 PM0:30~ KOTOMI先生 午後から雷もあるという ことでしたが、快晴の 日曜日となりました。 今週もティップネス東新宿店へ。 KOTOMI先生のエアロ1のクラス に参加。 1ブロックはほぼ先週と同様の 動き。ビボットでは先生か…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24南館へ 行ってきました。

29日のスケジュールが~。

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM2:15~ SAE先生 昨夜、我が家の方は大荒れ の天候になりました。 一夜明けた今朝は快晴。 日中も過ごしやすかったです。 木曜日。今週も私はティップネス 喜多見店へ。SAE先生の ベリーダンスフィ…

手の位置。

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM11:10~ tae先生 昨日につづき曇り空。 傘を持ってクラブへ。 水曜日。今週もティップネス 国分寺店へ。 tae先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 ストレッチ、基本練習。 基本練習で…

ゆっくりの方が~。

メガロスクロス立川24北館 マシンのみ ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM2:05~ サトウ タカコ先生 雨の予報でしたが日中は小雨程度。 外出には助かりました。 火曜日。 午前中、マシンのみでメガロスクロス立川 24北館へ。 午後から…

T-Crushを~。

今日はメガロスクロス立川24北館 でT-Crush30のクラス に参加しました。 メガロスクロス立川24北館 T-Crush30 PM2:15~ 川田 夏海先生 メガロスクロス立川24 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ジグザグ。

ティップネス東新宿 エアロ1 PM0:30~ KOTOMI先生 鮮やかな新緑を目にします。 日曜日。 今週もティップネス東新宿店へ。 KOTOMI先生のエアロ1のクラス に参加。 1ブロックはバックステップ、 ニー、ビボット、アーム付きのカール などをやりました。…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24南館へ 行ってきました。

一人で踊れるか?

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM2:15~ SAE先生 寒いような暑いような ちょうどいい気候なのかも しれません。 木曜日。今週も私はティップネス 喜多見店へ。SAE先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 【Altahadiy (…

「とてもきれいな動きです」

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM11:10~ tae先生 桜は散り、新緑の季節 を迎えよとしています。 水曜日。今週もティップネス 国分寺店へ。 tae先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 ストレッチ、基本練習。 基本練習…

オリエンタルハンド。

メガロスクロス立川24北館 マシンのみ ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM2:05~ サトウ タカコ先生 今日は外出時、上着を羽織って 行きました。火曜日。 午前中、マシンのみでメガロスクロス立川 24北館へ。 午後からティップネス東新…

T-Crushを~。

今日はメガロスクロス立川24北館 でT-Crush30のクラス に参加しました。 メガロスクロス立川24北館 T-Crush30 PM2:15~ 川田 夏海先生 メガロスクロス立川24 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

スナップ。

ティップネス東新宿 エアロ1 PM0:30~ KOTOMI先生 クラブからの帰路、 地元の駅を出るとパラパラと 雨が降ってきました。 4月、最初の日曜日。 今週もティップネス東新宿店へ。 KOTOMI先生のエアロ1のクラス に参加。 1ブロックはニー、ビボット、 V…

久しぶりに中野店へ~。

ティップネス中野 ベリーダンスフィットネス PM3:35~ 阿部 育美先生 4月最初の週末、外出日和の 土曜日。今日は久しぶりに ティップネス中野店へ。 阿部育美先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Altahadiy (アルタハディー)】 の5週目…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24南館へ 行ってきました。

整理券クラスに~。

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM2:15~ SAE先生 今日から4月。新年度の スタートです。木曜日。 私の新年度の初の参加クラスは ティップネス 喜多見店、SAE先生の ベリーダンスフィットネスの クラス 【Altahadiy (アルタハディ…

左右、同じではありません。

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM11:10~tae先生 3月の最終日。電車の車窓から 満開の桜が見えました。 水曜日。 今週もティップネス国分寺店へ。 tae先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Altahadiy (アルタハデ…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24 北館へ行ってきました。

3週間ぶりに~。

ティップネス東新宿 エアロ1 PM0:30~ KOTOMI先生 東新宿駅の階段を上がりクラブ へ向かう時、大雨でした。 軒の下を歩いたため、傘は差しません でした。日曜日。 ティップネス東新宿店へ。 KOTOMI先生のエアロ1のクラスに 参加。先々週は整理券が取…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24南館へ 行ってきました。

来週からは~。

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM2:15~ SAE先生 東京五輪の聖火リレーが 福島県の「Jビレッジ」から スタートしました。 木曜日。今週も私はティップネス 喜多見店へ。SAE先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 【Al…

快調。

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM11:10~tae先生 昨日に続き快晴。クラブへ向かう 電車の車窓からは桜の花も見え始めた ました。水曜日。 今週もティップネス国分寺店へ。 tae先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【…

午前中と午後に~。

メガロスクロス立川24北館 マシンのみ ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM2:05~ サトウ タココ先生 久しぶりに快晴、気持ちよく 外出できました。火曜日。 今日は午前中にマシントレをしに メガロスクロス立川24北館へ。 午後はティッ…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24南館へ 行ってきました。

惨敗。

ティップネス国分寺 エアロ2 PM2:50~ 大谷 知加先生 (祝日プログラム) 春分の日。ティップネス各店舗、 スタジオスケジュールは祝日用と なります。 私は最近、エアロのクラスに参加して いなかったのでエアロがしたいと 思いました。登録店であり自…

来週は~。

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM2:00~ 阿部 育美先生 今日から春の選抜高校野球が 2年ぶりに開催されました。 金曜日。 今週もティップネス宮前平店へ。 阿部育美先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 【Altahadiy (アル…

満員でした。

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM2:15~ SAE先生 帰宅する電車の中で 袴姿の若い女性たちを 見かけました。 卒業式シーズン。 木曜日。今週もティップネス 喜多見へ。 SAE先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 【Altah…