今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス中野 ベリーダンスフィットネス PM２：４５～杉谷 知香先生 ベリーダンスオリジナル振付 （有料） PM３：４０～杉谷 知香先生 今日はティップネス中野店で 杉谷知香先生 ベリーダンスフィットネスと ベリーダンスオリジナル振付４５ のクラスに…

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：３０～ こいし みつこ先生 午後からは雨が降って きました。 日曜日。 ティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 先週はこいし先生がお休み。 自分も参加…

今日はプールのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～龍野 晴香先生 朝は小雨でしたが、 お昼頃から晴れ間と なりました。 木曜日。 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 「Nostalgia」の１１週目。 …

今日はプールのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス中野 ベリーダンスオリジナル振付 （有料） PM３：４０～ 杉谷 知香先生 今日はティップネス中野店で 杉谷知香先生 ベリーダンスオリジナル振付４５ のクラスに参加しました。 ティップネス中野 公式サイト https://tip.tipness.co.jp/shop_info…

今日はプールのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 東西線は踏切切替工事のため、 今日、明日と一部運休区間が あります。自分の乗った電車は 茅場町止まりでしたが、続いて 東陽町行きがきて無事、木場駅に 着きました。帰りは中野行きに 乗…

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ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～龍野 晴香先生 また上着を羽織って 家をでました。 木曜日。 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 「Nostalgia」の１０週目。 ストレッチから基礎…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 水曜日です。 ティップネス国分寺へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 新曲「Nostalgia」の１０週目。 ストレッチ、基礎練習。 その後、思い出いタイム。 …

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス中野 ベリーダンスオリジナル振付 （有料） PM３：４０～ 杉谷 知香先生 今日はティップネス中野店で 杉谷知香先生 ベリーダンスオリジナル振付４５ のクラスに参加しました。 ティップネス中野 公式サイト https://tip.tipness.co.jp/shop_info…

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：３０～ こいし みつこ先生 ５月にしては異常な 暑さです。 ＧＷ中の日曜日。 ティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Nostalgia（ノスタルジア）」、…

今日、参加予定のレッスンです。 ティップネス武庫之荘 ベリーダンスフィットネス PM１：５０～山内 秀美先生

ベリーダンスフィットネス ６０分（祝日プログラム） PM２：４０～ きょーこ先生。 GW後半がスタート。 行楽日和の金曜日。 ティップネスのスタジオ プログラムは祝日版。 昨日に続き明大前店へ～。 祝日プログラムのきょーこ先生 のベリーダンスフィットネ…

ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～龍野 晴香先生 駅で遠足の小学生たちを 多く見かけました。 木曜日。 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 「Nostalgia」の９週目。 ストレッチか…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 GWの谷間、今週も 雨の水曜日です。 ティップネス国分寺へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 新曲「Nostalgia」の９週目。 ストレッチ、基礎練習。 基礎練…