ティップネス吉祥寺 ベリーダンスフィットネス PM１：２０～ ｔａｅ先生 水曜日。 毎週のように行っていた ティップネス国分寺店は 先週２４日からほぼ今年中、 メンテナンスため休館へ。 自分としては代わりに少し先の 吉祥寺店へ。 国分寺店同様、ｔａｅ先…

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロス立川北館で アクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：３０～ こいし みつこ先生 昨日より一段と寒さを感じます。 ジャンパーを着て宮前平へ。 ティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスへ。 「Moonlit」の４週目。自…

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 寒くなりました。 ジャンパーを着て木場へ。 土曜日。 ティップネス木場店へ。 SAE先生ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Moonit」４週目。自分としては ４週目、２回目。 スト…

今日はプールのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 祝日前の木曜日。 ティップネス国分寺へ。 ｔａｅ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに 参加。 ベリーダンスフィットネス、 Moonlit（ムーンリット） の４週目です。 思い出し…

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：３０～ こいし みつこ先生 私情でクラブへは行けませんでした。 ようやくティップネスへ行くことができました。 今日は久しぶりにティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生のベリーダンスフィットネス …

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 １１１１の土曜日。 先週に続きティップネス木場店へ。 SAE先生ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Moonit」２週目。 ストレッチ、基礎練習。 基礎練習ではハッカーラをやりまし…

今日はプールのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～龍野 晴香先生 木曜日。 ３週間ぶりに ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 自分としては新曲「Moonlit」, 明大前店では初、２週目の動きは 昨日…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 日中になるとまだ 暑いです。 ティップネス国分寺へ。 ｔａｅ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに 参加。 ベリーダンスフィットネス、 Moonlit（ムーンリット） の２週目です…

メガロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロス立川北館で アクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 ３連休の真ん中、 土曜日です。１１月とは思えない 暑さです。 ２週間ぶりにティップネス木場店へ。 SAE先生ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 このクラスでも今日から新曲です。 …

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 １１月になりました。 ティップネス国分寺へ。 ｔａｅ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに 参加。 ベリーダンスフィットネス、 アップデート月。今日から 新曲です。 曲名：M…