ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 今日から年末年始の休みの 人が多そうです。 土曜日。 ティツプネス木場店へ。 SAE先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Laylet magic」の９週目。 ストレッチ、基礎練習。 …

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 クリスマス。 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 Laylet magic（レイレットマジック） の８週目。 ストレッチ、アップ。…

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日、参加予定のレッスンです。 ティップネス中野 ベリーダンスフィットネス PM２：４５～杉谷 知香先生

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：３０～ こいし みつこ先生 風が冷たい日曜日です。 ティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 久しぶりのこいし先生です。 １１月が自分のスケジュール上…

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 木場店のスタジオには サンタさんがたくさんいました。 土曜日。 ティツプネス木場店へ。 一昨日、代行で明大前店に来られていた SAE先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「La…

ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～ SAE先生 （代行） 寒いです。 木曜日。 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加予定でした。 しかし昨日、ティップネスから メールがきて龍野先生がお…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 新曲のLaylet magic（レイレットマジック） の７週目。 ストレッチ、アップ。思い出し…

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日、参加予定のレッスンです。 ティップネス中野 ベリーダンスフィットネス PM２：４５～杉谷 知香先生 ベリーダンスかんたん振付 （有料） PM３：４５～杉谷 知香先生

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：３０～ 目野 陽子先生 （代行） 冬晴れの日曜日。 １０月２０日以来、 ティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 しかし今日はこいし先生がお休み。 代行…

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 土曜日。 ２週間ぶりにティツプネス木場店へ。 SAE先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Laylet magic」の７週目。 ストレッチ、簡単に曲のスタート から先週までを復習をし…

今日はプールのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～龍野 晴香先生 快晴ですが冷たい風が 吹いています。 木曜日。 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 新曲、 「Laylet magic(レイレットマジック）…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 新曲のLaylet magic（レイレットマジック） の６週目。 ストレッチ、アップ。思い出し…

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日、参加したレッスンです。 ティップネス中野 ベリーダンスフィットネス PM２：４５～杉谷 知香先生 ベリーダンスオリジナル振付 （有料） PM３：４０～杉谷 知香先生

ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～龍野 晴香先生 木曜日。 ２週間ぶりに ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 新曲、 「Laylet magic(レイレットマジック）」 の５週目。 まずはス…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 １２月にしては ポカポカ陽気です。 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 新曲のLaylet magic（レイレットマジック） の５…

今日、参加したレッスンです。 ティップネス中野 ベリーダンスフィットネス PM２：４５～杉谷 知香先生 ベリーダンスオリジナル振付 （有料） PM３：４０～杉谷 知香先生

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 １１月の最終日です、 土曜日。 久しぶりにティツプネス木場店へ。 SAE先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Laylet magic」の５週目。 今月１１月１日は金曜日だったので 今…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 昨夜は雨でした。 午前中は曇り空でしたが、 午後からは晴れ間も見え間しあた。 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 新曲…

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日、参加予定のレッスンです。 ティップネス中野 ベリーダンスフィットネス PM２：４５～杉谷 知香先生 ベリーダンスかんたん振付 （有料） PM３：４０～杉谷 知香先生

今日の参加予定です。 ティップネス国分寺店 ダンス発表会 （祝日プログラム） PM３：００～ ベリーダンスフィットネス６０ （祝日プログラム） PM５：１５～ サトウ タカコ先生

ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～龍野 晴香先生 午前中、京王線で人身事故 があったようです。 木曜日。 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 新曲、 「Laylet magic(レイレットマ…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 午前中は雨でした。 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 新曲のLaylet magic（レイレットマジック） の３週目。スリークォ…

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日、参加予定のレッスンです。 ティップネス中野 ベリーダンスフィットネス PM２：４５～杉谷 知香先生 ベリーダンスオリジナル振付 （有料） PM３：４０～杉谷 知香先生

今日はHULAHULA＆BELLY DANCE FITNESS ダンス発表会に参加してきました。 BELLY １６：３０～ はまぎんホール ～ヴィアマーレ～