ティップネス横浜 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：４０～ 小石 光子先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：２０～ ｔａｅ先生 ９月の最終日です。 土曜日。 今週はティップネス 横浜店とティップネス 大泉学園店へ。 ともにベリ…

所用のため、 今日はクラブへは 行けません。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロス立川南館 アクアダンス３０ AM１０：４０～ さとう ゆかり先生 今週はメガロス立川南館 でアクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日もクラブへ行く 予定でしたが、都合により 行けませんでした。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 今日は半袖シャツで ティップネスへ行きました。 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 先週は敬老の日、 祝日…

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１０：２０～ ＰＯＳＡ先生 メガロス立川南館 マシントレのみ お昼頃、暑くなりました。 日曜日。先週に続き ティップネス武蔵藤沢店へ。 一旦、帰宅し午後は メガロス立川南館へ。 ティップネス武蔵藤沢…

ティップネス三軒茶屋 ベリーダンスフィットネス （祝日プログラム） ＡＭ１０：００～ 目野 陽子先生 秋分の日。土曜日。 ティップネス各店舗では 今日、祝日プログラム。 その中で私は三軒茶屋店 の目野陽子先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ１０：００～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：０５～ 目野 陽子先生 朝、青梅線で人身事故が ありダイヤが乱れ、 超満員の電車で吉祥寺 へ行きました。 金曜日。 先週に続き今週も ティップネス吉祥寺店…

ティップネス国分寺 エアロ２ ＡＭ１１：１０～ 井出 涼子先生 日焼けしそうな 強い日差しが照り付け ています。 木曜日。 先週に続き、 ティップネス国分寺へ。 井出涼子先生のエアロ２の クラスに参加。 ２ブロック。 １ブロック目、 先週の後半に やった…

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

所用のため、 今日はクラブへ 行けませんでした。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス （祝日プログラム） ＡＭ１０：２０～ ｙｏｋｏ先生 外に出ると日差しが 眩しいです。 敬老の日。月曜日。 ティップネスの スタジオスケジュール は祝日版。 開始時間は違えど、 通常の月曜のクラスは ありました…

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１０：２０～ ＰＯＳＡ先生 メガロス立川南館 マシントレのみ ３連休の真ん中。 雨の日曜日です。 今週、私は久しぶりに ティップネス武蔵藤沢店へ。 一旦、帰宅し午後は メガロス立川南館へ。 ティップ…

ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：２０～ ｔａｅ先生 ３連休の初日。 夕方頃より本降り となりました。 土曜日。 今週、私はティップネス 大泉学園店へ。 ｔａｅ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 ７月から開始の 『Ve…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ１０：００～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：０５～ 目野 陽子先生 ９月１５日、ひじきの日 だそうです。 先週に続き今週も ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと ベリーダンスフィットネ…

ティップネス国分寺 エアロ２ ＡＭ１１：１０～ 井出 涼子先生 久しぶりに 素足にローファー を履きました。 暑いです。 木曜日。 先週に続き、 ティップネス国分寺へ。 井出涼子先生のエアロ２の クラスに参加。 ２ブロック。 １ブロック目、 先週の動きか…

今日は大相撲観戦のため、 クラブへは行きません。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 朝刊宅配版は 休刊日の月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ストレッチから 基本練習。 そして 『Velvet Odys…

今日はマシンのみ メガロス立川南館へ 行ってきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス横浜 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：４０～ 小石 光子先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：２０～ ｔａｅ先生 今日はまた夏の復活です。 土曜日。 今週は久しぶりにティップネス 横浜店とティップネス 大泉学園店…

ティップネス横浜 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：４０～ 小石 光子先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：２０～ ｔａｅ先生

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ１０：００～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：０５～ 目野 陽子先生 秋晴れに近い 金曜日。でも午後から 曇ってきました。 今週、私は ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと ベリーダンスフ…

ティップネス国分寺 エアロ２ ＡＭ１１：１０～ 井出 涼子先生 白露。 木曜日。 先週に続き、 ティップネス国分寺へ。 井出涼子先生のエアロ２の クラスに久々の参加。 ２ブロック。 新しい動きでした。 １ブロック目、ジョグで 前進。シャフテから 横を向い…

今日は所用のため、 クラブへは行けませんでした。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 ９月の本格的な スタートです。 長袖でちょうどいい ぐらいの月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ストレッチ…

今日はマシンのみ メガロス立川南館へ 行ってきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス横浜 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：４０～ 小石 光子先生 雨かと思いきや、 午後から晴れてきました。 ９月最初の土曜日。 ２週間ぶりに ティップネス横浜店へ。 小石光子先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ストレッチ、…