メガロスクロス立川２４北館 エンジョイエアロ４０ AM１０：３５～ 萩原 由香里先生 バーニングエアロ５０ AM１１：３０～ 萩原 由香里先生 今日はメガロスクロス立川２４北館で 荻原由香里先生のエンジョイエアロと バーニングエアロのクラスに参加してきま…

ティップネス吉祥寺 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：０５～目野 陽子先生 昨日のような強風は 吹かず、穏やかな日でした。 金曜日。 ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 その前のエアロにも参加予定 …

今日はクラブへ 行くのを休みます。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日は休養のため、 クラブを休みます。

ティップネス田無 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：３５～ 原田 麻里先生 天皇誕生日の振替休日。 まるで春のような温かさの 月曜日。 今日、ティップネス、営業各店舗 のスタジオスケジュールは祝日版。 私は久しぶりにティップネス田無店へ。 原田麻里…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM５：００～ サトウ タカコ先生 ３連休の真ん中、 日曜日。 今週も ティップネス東新宿店へ。 サトウ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 【Sharzad（シェヘラザード）】 の踊り込みです。 スト…

メガロスクロス立川２４北館 エンジョイエアロ４０ AM１０：３５～ 萩原 由香里先生 バーニングエアロ５０ AM１１：３０～ 萩原 由香里先生 今日はメガロスクロス立川２４北館で 荻原由香里先生のエンジョイエアロと バーニングエアロのクラスに参加してきま…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ１０：００～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：０５～ 目野 陽子先生 暖かさを感じます。 金曜日。 今月初、３週間ぶりに ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと ベリーダンスフィットネス の…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：２０～ ｔａｅ先生 冬晴れですが、冷え込んで います。 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ストレッチ、基本練習。 【Sharzad（シェヘラザー…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 受験シーズン。クラブから 帰りの電車の中に受験生と 思われる中学生たちが乗って いました。 月曜日。今週も ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生のベリーダンス フィットネスのク…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM５：００～ サトウ タカコ先生 雨が降ったり 止んだりの日曜日。 今週も ティップネス東新宿店へ。 サトウ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 このクラス、今週から 【Sharzad（シェヘラザード…

メガロスクロス立川２４北館 エンジョイエアロ４０ AM１０：３５～ 萩原 由香里先生 バーニングエアロ５０ AM１１：３０～ 萩原 由香里先生 今日はメガロスクロス立川２４北館で 荻原由香里先生のエンジョイエアロと バーニングエアロのクラスに参加してきま…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はメガロスクロス立川２４北館で 小山江里子先生 午後３時３０分開始の ZUMBA６０のクラスに参加してきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日の予定トレです。 マシンのみで メガロスクロス立川２４南館

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ 龍野 晴香先生 建国記念の日。 冬晴れ、寒い火曜日です。 今日、ティップネスの スタジオスケジュールは祝日版。 どこへ行こうか迷いましたが、 寒さもあり、昼間に参加できるクラスへ。 ティップ…

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 ベットの中から出るのがつらく、 危うく寝坊しそうでした。 月曜日。今週も ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 ストレッチ、基本練…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM５：００～ サトウ タカコ先生 ２月９日。肉の日。 寒い日曜日です。 今週も ティップネス東新宿店へ。 サトウ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 基礎練習ではスモールヒップサークル、 ショ…

メガロスクロス立川２４北館 エンジョイエアロ４０ AM１０：３５～ 萩原 由香里先生 バーニングエアロ５０ AM１１：３０～ 萩原 由香里先生 今日はメガロスクロス立川２４北館で 荻原由香里先生のエンジョイエアロと バーニングエアロのクラスに参加してきま…

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM２：２０～ 阿部 育美先生 今日は午前中から 来訪者があり、クラブは 午後からに。 青空ですが、寒い金曜日。 久しぶりにティップネス宮前平店へ～。 阿部育美先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：２０～ ｔａｅ先生 昨夜、差し歯が取れました。 歯医者さんへ行ってから クラブへ。 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ストレッチ、基本練…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 節分。 月曜日。今週も ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 ストレッチ、基本練習。 基本練習ではシミーの練習を しました。先生から…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM５：００～ サトウ タカコ先生 青空、強風も ありませんでしたが、 ２月の寒さを感じました。 日曜日。 ティップネス東新宿店へ。 サトウ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 基礎練習では膝の…

メガロスクロス立川２４北館 エンジョイエアロ４０ AM１０：３５～ 萩原 由香里先生 バーニングエアロ５０ AM１１：３０～ 萩原 由香里先生 今日はメガロスクロス立川２４北館で 荻原由香里先生のエンジョイエアロと バーニングエアロのクラスに参加してきま…