ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：３０～ こいし みつこ先生 上着を羽織らず 宮前平へ行きました。 日曜日。 ティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Nostalgia（ノスタルジア）」、 …

今日はプールのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～龍野 晴香先生 春眠暁を覚えずか、 眠たいです。 木曜日。 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 「Nostalgia」の４週目です。 ストレッチから基礎…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 風はありますが、 久々に青空を見た ような気がします。 水曜日。 ティップネス国分寺へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 新曲「Nostalgia」の４週目。 …

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロス立川北館で アクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 肌寒い土曜日です。 ティップネス木場店へ。 SAE先生ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 土曜日のこのクラス、 新曲、「Nostalgia」の４週目。 ストレッチ、基礎練習。 基礎練習で…

ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～龍野 晴香先生 祝日明けの 木曜日。 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 「Nostalgia」の３週目です。 ストレッチから基礎練習。 基礎練習はアン…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：２０～ ｔａｅ先生 （祝日プログラム） 春分の日。 ティップネス営業店では 祝日プログアムです。 水曜日。 ティップネス国分寺へ。 通常より１０分遅れての スタート。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィ…

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メガロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロス立川北館で アクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 快晴の土曜日です。 ティップネス木場店へ。 SAE先生ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 土曜日のこのクラス。 新曲、「Nostalgia」の３週目 となります。 ストレッチ、基礎練習。 …

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ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～龍野 晴香先生 午後から暖かくなりました。 木曜日。 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 先週スタートした 「Nostalgia」の２週目です。 ストレ…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 昨日、今日と強風が吹いて います。 水曜日。 ティップネス国分寺へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 このクラス、先週、 新曲「Nostalgia」のスタート。…

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メガロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロス立川北館で アクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 快晴ですが冷たい風が 身に沁みます。 土曜日、 ティップネス木場店へ。 SAE先生ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ベリーダンスフットネス、 新曲、「Nostalgia」の ２週目です。…

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ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～龍野 晴香先生 明日はまた都内にも 雪の予報が出ています。 寒い木曜日。 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 このクラスでも今日から 「Nostalg…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 昨夜、我が家の方は一時的に 雪が降りました。 今日、午前中は小雨。午後からは 雨も止み曇り空です。 ティップネス国分寺へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参…

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メガロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロス立川北館で アクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：３０～ こいし みつこ先生 ３月３日 雛祭り。 日曜日。 ティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 今日からこのクラス新曲、 「Nostalgia（ノスタルジア…

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 ３月ですが、まだ寒いです。 土曜日、 ティップネス木場店へ。 SAE先生ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ベリーダンスフットネス、 昨日、３月１日から新曲、 スタートです。 今…

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