ティップネス東新宿 エアロ１ PM０：３０～ KOTOMI先生 今日で年明け１月も終わりです。 先週は雪の予報であったため、 行かなかったティップネス東新宿店へ 今日は躊躇せず行けました。 KOTOMI先生のエアロ１のクラスに 参加。１ブロック目は左右後方への …

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM２：００～ 阿部 育美先生 昨日、わずかに降った雪も 忘れさせる冬晴れです。 金曜日。 今日はティップネス宮前平店へ。 今年、初の宮前平店にお邪魔です。 阿部育美先生のベリーダンスフィットネス のクラス…

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM２：１５～ SAE先生 都内でも夜は雪になるかも しれないという予報でした。 木曜日。 今週もティップネス喜多見店へ。 SAE先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 まずはストレッチ、基本練習から…

メガロスクロス立川２４北館 マシンのみ ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：０５～ サトウ タカコ先生 火曜日。 先週に続き午前中に地元の メガロスクロス立川２４北館で マシントレを、 午後はティップネス東新宿店で サトウタカコ先生の …

今日はメガロスクロス立川２４北館 でＴ－Ｃｒｕｓｈ３０のクラス に参加しました。 メガロスクロス立川２４北館 Ｔ－Ｃｒｕｓｈ３０ ＰＭ２：１５～ 川田 夏海先生 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM２：１５～ SAE先生 乾燥しているせいか、 肌が痒いです。 木曜日。 先週に続てティップネス 喜多見店へ。 午後２時１５分からSAE先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに２度目の参加。 Ｊａｎｎａ～ｐ…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 今日からJR中央線、終電繰り上げ です。水曜日。 今週もティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Ｊａｎｎａ～ｐａｒａｄｉｓｅ （ジャ…

メガロスクロス立川２４北館 マシンのみ ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：０５～ サトウ タカコ先生 身に染みる寒さです。 火曜日。 今日は午前中に地元の メガロスクロス立川２４北館で マシントレを、 午後はティップネス東新宿店で サ…

今日はメガロスクロス立川２４北館 でＴ－Ｃｒｕｓｈ３０のクラス に参加しました。 メガロスクロス立川２４北館 Ｔ－Ｃｒｕｓｈ３０ ＰＭ２：１５～ 川田 夏海先生 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス東新宿 エアロ１ PM０：３０～KOTOMI先生 本来の寒さです。 日曜日。今週も ティップネス東新宿店へ。 KOTOMI先生のエアロ１の クラスに参加。 １ブロック目、先週やった バックステップがまた登場。 アーム付きのカール。 オープン、ボックスを…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM２：１５～ SAE先生 午前中は厚手の革ジャンを 着てちょうどいいくらいでした。 お昼頃になると革ジャンが ちょっと暑苦しくなりました。 木曜日。 今日は久しぶりにティップネス 喜多見店へ。 久々にお会い…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 青空。冬晴れ、昨日より少し 気温も高い気がしました。 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Ｊａｎｎａ～ｐａｒａｄｉｓ…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス６０ （祝日プログラム） PM０：００～ ｙｏｋｏ先生 成人の日。ティップネス営業店舗では 祝日プログラム。 今年初のティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生のベリーダンス フィットネス６０のクラスに参加。 クラ…

ティップネス東新宿 エアロ１ PM０：３０～KOTOMI先生 寒い日曜日です。 ティップネス東新宿店へ。 KOTOMI先生のエアロ１の クラスに参加。 私としては今年、初のエアロ クラスの参加です。 今年の１発目。 １ブロック目はバックステップ、 Aステップ、BOXな…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 朝から薄曇り。寒さも感じます。 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 このクラス、 「Ｊａｎｎａ～ｐａｒａｄｉｓｅ （ジャ…

ティップネス東新宿 マシン ベリーダンスフィットネス PM２：０５～ サトウ タカコ先生 １月５日。だんだんと普段通り に戻ってきた感がします。 火曜日。 私は今日、今年初ティップネス。 ティップネス東新宿店へ。 マシントレと サトウタカコ先生の ベリー…

今日はメガロスクロス立川２４北館 でＴ－Ｃｒｕｓｈ３０のクラス に参加しました。 メガロスクロス立川２４北館 Ｔ－Ｃｒｕｓｈ３０ ＰＭ２：１５～ 川田 夏海先生 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。