今日はマシンのみでメガロスクロス 立川２４南館へ行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロスクロス立川２４南館 アクアダンス３０ ＡＭ１０：４０～ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川２４南館 でアクアダンス３０のクラスに参加 してきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はマシンのみでメガロスクロス 立川２４北館へ行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 楽しかった関西遠征から 一夜明けた月曜日。 交通機関の一部で停電であり、 クラブへ行けるかどうか不安でしたが、 無事、行けました。 今週もティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先…

昨日、２月２４日日曜日に 参加したレッスンです。 ティップネス天王寺 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：３５～ 河内 陽子先生 昨日、２月最後の日曜日。 早起きしました。体内から 「大阪へ行け」と声が聞こえました。 関西遠征です。 過去、布施店さん２…

ティップネス天王寺 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：３５～ 河内 陽子先生 今日、参加したレッスンです。 詳しいことは明日、書きます。

所用のため、今日はクラブへ 行けませんでした。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 エアロ２ ＡＭ１１：１０～ 井出 涼子先生 朝から強い風が吹いて います。 木曜日。先週に続いて ティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生のエアロの クラスに参加。 先週、私は立ち位置、周囲の人たち のことでストレスを感じてしまい ま…

ティップネス吉祥寺 ベリーダンスフィトネス ＰＭ１：５０～ ｔａｅ先生 ２月ですが、ぽかぽか陽気です。 水曜日。今日は午前中、用事が あり、クラブは午後からに。 久しぶりに吉祥寺店、ｔａｅ先生 のベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 『shihab…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 ２月１８日。私が学生の頃、 今日、都内にある多くの私立高校 では受験日でした。 月曜日。 私は２週間ぶりにティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネスの…

ティップネス宮前平 エアロ２ ＰＭ１：３５～ 有里巳先生 ベリーダンスフィットネス ＰＭ２：４０～ 横田 美樹子先生 ちょっと寒さも和らぎ、 春ももうじかな、と思わせる 日曜日。 先週に続き、 ティップネス宮前平店へ。 有里巳先生のエアロと 横田美樹子…

ティップネス船橋 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：００～ 原田 麻里先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットンス ＰＭ４：２５～ ｔａｅ先生 ここ数日では暖かいです。 帽子なしでも外を歩けました。 土曜日。 今日はティップネス船橋店と ティッ…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ９：５５～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：００～ 目野 陽子先生 金曜日。 今週もティップネス 吉祥寺店へ。 目野陽子先生の エアロと ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 まずはエアロから。 …

ティップネス国分寺 エアロ２ ＡＭ１１：１０～ 井出 涼子先生 バレンタインデー。 木曜日。 今日は３週間ぶりに ティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生のエアロ２の クラスに参加。 ロー＆ハイ。 ローはニーアップから。 エルビス、ターン、脚を 前、横、…

メガロスクロス立川２４南館 アクアダンス３０ ＡＭ１０：４０～ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川２４南館 でアクアダンス３０のクラスに参加 してきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス吉祥寺 ベリーダンスフィットネス （バックナンバー）祝日プログラム ＰＭ０：００～ ｔａｅ先生 建国記念日、３連休の最終日。 厳しい冷え込みですが、 風がないのが、救いです。 月曜日。 ティップネスのスタジオは祝日 プログラム。 私はティ…

ティップネス宮前平 エアロ２ ＰＭ１：３５～ 有里巳先生 ベリーダンスフィットネス ＰＭ２：４０～ 横田 美樹子先生 昨日、大雪にならず、 ホッとしています。 一夜明けた今日、冷え込みは 厳しいですが、冬晴れ。 連休真ん中の日曜日。 私は２週間ぶり、 …

今日は寒波と雪の予報のため、 クラブへ行くのは休みます。

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ９：５５～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：００～ 目野 陽子先生 冷たい北風。 金曜日。 今週もティップネス 吉祥寺店へ。 目野陽子先生の エアロとベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 まずは…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館に行って きました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロスクロス立川２４南館 アクアダンス３０ ＡＭ１０：４０～ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川２４南館 でアクアダンス３０のクラスに参加 してきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 今日は日中、気温が１８℃ ほどに上昇。しかし夜には また冷え込むそうです。 月曜日。今週も私はティップネス 鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加…

今日は所用もあり、 休養します。クラブへは 行きません。

ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：２５～ ｔａｅ先生 土曜日。 先週に続き今週も ティップネス大泉学園店へ。 今週はｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスのみ。 ストレッチ、基本練習。 『 Shihab (シハーブ)』へ。 思い…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ９：５５～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：００～ 目野 陽子先生 昨夜は都内でも 雪の予報でしたが、 雪はほとんど降らず、 雨でした。 一夜明けると２月の始まり です。 金曜日。 今週もティップネス …