メガロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロス立川北館で アクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はプールのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～ 龍野 晴香先生 日中の最高気温３６℃。 木曜日。 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 「Azure（アジュール）」の ４週目です。 ストレッチ、基礎…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 Tシャツ、ハーフパンツで 国分寺へ。 水曜日。 ティップネス国分寺へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Azure（アジュール）」の ４週目です。ストレッ…

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス田無 ベリーダンスフィットネス AM１１：２５～ 原田 麻里先生 今日も猛暑です。 月曜日。 ３週続けて月曜日は ティップネス田無店へ。 原田麻里先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Azure（アジュール）」 振付が進みました。 …

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 土曜日。 ティップネス木場店へ。 SAE先生ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 新曲、「Azure（アジュール）」の ３週目の振付です。 先週と同じく今日も基礎練習、 ドロップ、ツイ…

今日はプールのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～ 龍野 晴香先生 曇りがちですが、それでも 暑いです。 木曜日。 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 「Azure（アジュール）」の ３週目です。 ス…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 今日も朝から暑いです。 水曜日。 ティップネス国分寺へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Azure（アジュール）」の ３週目です。アップからリズム練習…

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス田無 ベリーダンスフィットネス AM１１：２５～ 原田 麻里先生 祝日プログラム ７月の３連休、 最後日、海の日。 月曜日。 先週に続いて ティップネス田無店へ。 ティップネス営業店の スタジオは祝日版。 通常よりスタートが ５分遅れ、 原田麻…

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 ７月の３連休の始まりは 曇り空。それでも蒸し暑いです。 土曜日。 ティップネス木場店へ。 SAE先生ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 新曲、「Azure（アジュール）」の ３週目で…

今日はプールのみで メガロス立川南館へ行ってきました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～ 龍野 晴香先生 昨日よりかだいぶ楽です。 木曜日。２週間ぶりに ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 「Azure（アジュール）」の ２週目です。 ス…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 「暑いですね」が挨拶です。 水曜日。 ティップネス国分寺へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Azure（アジュール）」の ２週目です。アップからリズム…

今日はプールのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス田無 ベリーダンスフィットネス AM１１：２０～ 原田 麻里先生 自分としては今年 いちばんの暑さを感じます。 月曜日。 ティップネス田無へ～。 原田麻里先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Azure（アジュール）」 青空、２週…

ティップネス東新宿店 ベリーダンスフィットネス PM３：５５～ サトウ タココ先生 曇り空ですが、蒸し暑いです。 日曜日。２週間ぶりに ティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 「Azure（アジュール）」の …

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 梅雨空です。 土曜日。３週間ぶりに ティップネス木場店へ。 SAE先生ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 新曲、「Azure（アジュール）」の ２週目。今日から新しい振付か、と 思い…

今日はマシンのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はプールのみで メガロス立川南館へ行ってきました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 水曜日。 ティップネス国分寺へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 今日、このクラス、 新曲のスタート。 「Azure（アジュール）」。 自分としては昨日の東…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：５５～ サトウ タカコ先生 火曜日。 ティップネス東新宿へ。 サトウ タカコ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 ベリーダンスフィットネス 今月から新曲です。 曲名：Azure（アジュール） …