２０１９年、令和となった今年、 皆さまに大変、お世話になりました。 ありがとうございました。 つたないこのブログに来ていただいた 方々にお礼申し上げます。 来年もまたよろしくお願いいたします。 ｔｔｍｌｉｏｎ

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 今年、ティップネスの 最終営業日。 １０月初旬以来、 久々にティップネス鶴見店へ。 年末でもあり常連さんたちの 姿があまり見えず、ちょっと 淋しい感のあるスタジオでしたが、 ｙ…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM５：００～ サトウ タカコ先生 自室のカレンダーを 来年のものに付け替えました。 日曜日。 今週もティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 【Sharzad（シェ…

ティップネス中野 ベリーダンスフィットネス PM４：０５～ 阿部 育美先生 自宅ではお正月の飾り付け をしました。 今年、最後の週末、土曜日。 先週は休館日だった ティップネス中野店へ。 阿部育美先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 【Shar…

ティップネス吉祥寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：０５～ 目野 陽子先生 仕事納め。強風の一日。 金曜日。 今日は久しぶりに ティップネス吉祥寺店へ。 １０月の初旬以来。 行こうとした日もありましたが、 なんか世話しなく今日まで 間が空いてしまい…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：２０～ ｔａｅ先生 来週は令和２年へ。 水曜日。 今週もティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Sharzad（シェヘラザード）】、 ８週目の動き。 ストレッ…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロスクロス立川２４南館 エンジョイエアロ４０ PM１：０５～ 尾崎 全子先生 プール 今日はメガロスクロス立川２４ 南館で尾崎全子先生の エンジョイエアロ４０と プールでクールダウンをして きました。 メガロスクロス立川２４南館 公式サイト https://…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM５：００～ サトウ タカコ先生 東新宿店を出るときは 雨が降っていました。 日曜日。 今週もティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 【Sharzad（シェヘラザ…

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ 坂部 和佳子先生 雨が降り出しそうな 曇り空。地元の駅の宝くじ売り場には 長蛇の行列ができていました。 土曜日。 今日は久しぶりにティップネス木場店へ。 坂部和佳子先生のベリーダンスフィット…

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM２：２０～ 阿部 育美先生 昨日の厚い雨雲から一転、 今日は青空の一日。 金曜日。 私は午前中、用事があり、 クラブは午後からに。 ２週間ぶりにティップネス宮前平店へ。 阿部育美先生の ベリーダンスフィ…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：２０～ ｔａｅ先生 昨日と比べると相当、 暖かいです。 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Sharzad（シェヘラザード）】、 ７週目の動き。…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロスクロス立川２４南館 エンジョイエアロ４０ PM１：０５～ 尾崎 全子先生 プール 今日はメガロスクロス立川２４ 南館で尾崎全子先生の エンジョイエアロ４０と プールでクールダウンをして きました。 メガロスクロス立川２４南館 公式サイト https://…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM５：００～ サトウ タカコ先生 日曜日。 今週もティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 【Sharzad（シェヘラザード）】、 ７週目の動きです。 その前に基本…

ティップネス中野 ベリーダンスフィットネス PM４：０５～ 阿部 育美先生 歩くとやや暖かさを 感じる土曜日。 ２週間ぶりにティップネス中野へ。 阿部育美先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Sharzad（シェヘラザード）】、 ７週目の動きで…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM４：２５～ SAE先生 私は午前中に用事があり、 午後からクラブへ。 先週に続き ティップネス喜多見店へ。 SAE先生のベリーダンスフィットネス のクラスに２度目の参加。 レッスンは 【Sharzad（シェヘラザー…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：２０～ ｔａｅ先生 やや暖かい気もします。 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Sharzad（シェヘラザード）】、 ６週目の動き。 ストレッチ…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロスクロス立川２４南館 エンジョイエアロ４０ PM１：０５～ 尾崎 全子先生 プール 今日はメガロスクロス立川２４ 南館で尾崎全子先生の エンジョイエアロ４０と プールでクールダウンをして きました。 メガロスクロス立川２４南館 公式サイト https://…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM５：００～ サトウ タカコ先生 昨日から一転、青空です。 冬晴れの日曜日。 今週もティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 【Sharzad（シェヘラザード）】…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM２：２０～ 阿部 育美先生 明日は雨か雪の予報、 それを裏付けるような曇り空、 寒気です。 金曜日。私は午前中、用事があり、 クラブは午後からに。 久しぶりにティップネス宮前平店へ。 阿部育美先生の ベ…

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM４：２５～ SAE先生 不思議なことも あるもので。 ティップネス喜多見店には 以前にも行ったことがありますが、 このクラス、私は初参加。 ティップネス喜多見店で SAE先生のベリーダンスフィットネス 木曜、…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：２０～ ｔａｅ先生 冬晴れの水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Sharzad（シェヘラザード）】、 ５週目の動き。 ターンの後に出てくるヒッ…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロスクロス立川２４南館 エンジョイエアロ４０ PM１：０５～ 尾崎 全子先生 プール 今日はメガロスクロス立川２４ 南館で尾崎全子先生の エンジョイエアロ４０と プールでクールダウンをして きました。 メガロスクロス立川２４南館 公式サイト https://…