ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

2019-01-01から1年間の記事一覧

来年もよろしくお願いします。

2019年、令和となった今年、 皆さまに大変、お世話になりました。 ありがとうございました。 つたないこのブログに来ていただいた 方々にお礼申し上げます。 来年もまたよろしくお願いいたします。 ttmlion

久しぶりの鶴見店でした。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:15~ yoko先生 今年、ティップネスの 最終営業日。 10月初旬以来、 久々にティップネス鶴見店へ。 年末でもあり常連さんたちの 姿があまり見えず、ちょっと 淋しい感のあるスタジオでしたが、 y…

肘、手首、くるーり~、肘~。

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM5:00~ サトウ タカコ先生 自室のカレンダーを 来年のものに付け替えました。 日曜日。 今週もティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 【Sharzad(シェ…

鳥が羽ばたくように~。

ティップネス中野 ベリーダンスフィットネス PM4:05~ 阿部 育美先生 自宅ではお正月の飾り付け をしました。 今年、最後の週末、土曜日。 先週は休館日だった ティップネス中野店へ。 阿部育美先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 【Shar…

久しぶりの吉祥寺店でした。

ティップネス吉祥寺 ベリーダンスフィットネス AM11:05~ 目野 陽子先生 仕事納め。強風の一日。 金曜日。 今日は久しぶりに ティップネス吉祥寺店へ。 10月の初旬以来。 行こうとした日もありましたが、 なんか世話しなく今日まで 間が空いてしまい…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川24 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

背中を使うそうです。

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM11:20~ tae先生 来週は令和2年へ。 水曜日。 今週もティップネス国分寺店へ。 tae先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Sharzad(シェヘラザード)】、 8週目の動き。 ストレッ…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川24 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

エアロとプールで~。

メガロスクロス立川24南館 エンジョイエアロ40 PM1:05~ 尾崎 全子先生 プール 今日はメガロスクロス立川24 南館で尾崎全子先生の エンジョイエアロ40と プールでクールダウンをして きました。 メガロスクロス立川24南館 公式サイト https://…

踵をしっかり踏む~。

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM5:00~ サトウ タカコ先生 東新宿店を出るときは 雨が降っていました。 日曜日。 今週もティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 【Sharzad(シェヘラザ…

久しぶりに木場店へ~。

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM0:50~ 坂部 和佳子先生 雨が降り出しそうな 曇り空。地元の駅の宝くじ売り場には 長蛇の行列ができていました。 土曜日。 今日は久しぶりにティップネス木場店へ。 坂部和佳子先生のベリーダンスフィット…

サイーディステップの後~。

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM2:20~ 阿部 育美先生 昨日の厚い雨雲から一転、 今日は青空の一日。 金曜日。 私は午前中、用事があり、 クラブは午後からに。 2週間ぶりにティップネス宮前平店へ。 阿部育美先生の ベリーダンスフィ…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川24 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

うけます。

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM11:20~ tae先生 昨日と比べると相当、 暖かいです。 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 tae先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Sharzad(シェヘラザード)】、 7週目の動き。…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川24 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

エアロとプールで~。

メガロスクロス立川24南館 エンジョイエアロ40 PM1:05~ 尾崎 全子先生 プール 今日はメガロスクロス立川24 南館で尾崎全子先生の エンジョイエアロ40と プールでクールダウンをして きました。 メガロスクロス立川24南館 公式サイト https://…

DVDを予約注文しました。

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM5:00~ サトウ タカコ先生 日曜日。 今週もティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 【Sharzad(シェヘラザード)】、 7週目の動きです。 その前に基本…

ネックスライド&サイーディ

ティップネス中野 ベリーダンスフィットネス PM4:05~ 阿部 育美先生 歩くとやや暖かさを 感じる土曜日。 2週間ぶりにティップネス中野へ。 阿部育美先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Sharzad(シェヘラザード)】、 7週目の動きで…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川24 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

スクープ。

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM4:25~ SAE先生 私は午前中に用事があり、 午後からクラブへ。 先週に続き ティップネス喜多見店へ。 SAE先生のベリーダンスフィットネス のクラスに2度目の参加。 レッスンは 【Sharzad(シェヘラザー…

体を絞って使う。

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM11:20~ tae先生 やや暖かい気もします。 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 tae先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Sharzad(シェヘラザード)】、 6週目の動き。 ストレッチ…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川24 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

エアロとプールで~。

メガロスクロス立川24南館 エンジョイエアロ40 PM1:05~ 尾崎 全子先生 プール 今日はメガロスクロス立川24 南館で尾崎全子先生の エンジョイエアロ40と プールでクールダウンをして きました。 メガロスクロス立川24南館 公式サイト https://…

ぼっー、としてしまいました。

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM5:00~ サトウ タカコ先生 昨日から一転、青空です。 冬晴れの日曜日。 今週もティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 【Sharzad(シェヘラザード)】…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川24 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

久しぶりに宮前平店へ~。

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM2:20~ 阿部 育美先生 明日は雨か雪の予報、 それを裏付けるような曇り空、 寒気です。 金曜日。私は午前中、用事があり、 クラブは午後からに。 久しぶりにティップネス宮前平店へ。 阿部育美先生の ベ…

初参加。

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM4:25~ SAE先生 不思議なことも あるもので。 ティップネス喜多見店には 以前にも行ったことがありますが、 このクラス、私は初参加。 ティップネス喜多見店で SAE先生のベリーダンスフィットネス 木曜、…

足は開かないように~。

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM11:20~ tae先生 冬晴れの水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 tae先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Sharzad(シェヘラザード)】、 5週目の動き。 ターンの後に出てくるヒッ…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24北館へ 行ってきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

エアロとプールで~。

メガロスクロス立川24南館 エンジョイエアロ40 PM1:05~ 尾崎 全子先生 プール 今日はメガロスクロス立川24 南館で尾崎全子先生の エンジョイエアロ40と プールでクールダウンをして きました。 メガロスクロス立川24南館 公式サイト https://…