ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：０５～ サトウ タカコ先生 ８月最後の日。 火曜日。 ２週間ぶりにティップネス東新宿店へ。 サトウ タカコ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 【Ａｎｆａｒ（アンファール）】 の振付。 今…

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：50～ ｙｏｋｏ先生 有料クラス３０ AM１１：５０～ ｙｏｋｏ先生 ８月の残りわずか。 暑い月曜日。 久しぶりに ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス、 後の有料クラス３０ …

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 昨日、パラリンピックの 開会式が行われました。 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Anfar】（アンファール）、 ８週目…

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：50～ ｙｏｋｏ先生 有料クラス３０ AM１１：５０～ ｙｏｋｏ先生 暑さはありますが、 どことなく秋めいた 感じがします。 月曜日。 ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス、 …

今日はメガロスクロス立川２４北館 でマシントレとプールで軽くウォ―キング をしてきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 今日は晴れるかと思いきや、 時折、大雨が降ったりして 不安定な天候。 水曜日。２週間ぶりに ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 …

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：０５～ サトウ タカコ先生 午前中は長袖のシャツで 過ごせました。 火曜日。 ティップネス東新宿店へ。 サトウ タカコ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 【Ａｎｆａｒ（アンファール）】 …

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：50～ ｙｏｋｏ先生 有料クラス３０ AM１１：５０～ ｙｏｋｏ先生 靴下を履いています。 低温の月曜日。 ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス、 後の有料クラス３０ のクラス…

今日はメガロスクロス立川２４北館 でマシントレとプールで軽くウォ―キング をしてきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：０５～ サトウ タカコ先生 都内の最高気温は４０℃近くまで。 昨日、開幕だった高校野球、 ２年ぶりの夏の甲子園大会も 今日から開幕。火曜日。 久しぶりにティップネス東新宿店へ。 サトウ タカコ先生の…

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：５０～ｙｏｋｏ先生 有料クラス３０ AM１１：５０～ｙｏｋｏ先生 山の日の振替休日。 ティップネスのスタジオスケジュール も祝日版となります。 それでも通常の月曜と変わらない クラスもあります。 テ…

今日はメガロスクロス立川２４北館 でマシントレとプールで軽くウォ―キング をしてきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 危険な暑さです。 水曜日。２週間ぶりに ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Anfar】（アンファール）、 ５週目の動きです。 斜め…

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：50～ ｙｏｋｏ先生 有料クラス３０ AM１１：５０～ ｙｏｋｏ先生 ８月が本格的にスタート。 猛暑の月曜日。 ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス、 後の有料クラス３０ のク…

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ こいし みつこ先生 ８月になりました。 真夏を象徴するかのごとく、 暑いです。 日曜日。今週も ティップネス宮前平店へ～。 こいし みつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【…