ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～龍野 晴香先生 今日で年内の仕事が 終わりという人も多い と聞きます。 木曜日。 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 「Moonlit」, ９週目の動き…

ティップネス吉祥寺 ベリーダンスフィットネス PM１：２０～ ｔａｅ先生 クリスマスも過ぎ、 年末年始モードに突入 してきました。 水曜日。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネスのクラスに 参加。「Moonlit」９週目へ。 ストレッチ、基礎練習後、 思い出…

メガロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロス立川北館で アクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：３０～ こいし みつこ先生 クリスマスイブ。 日曜日。 ティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスへ。 「Moonlit」の８週目。 ストレッチ、基礎練習。 基礎練習で…

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 冬晴れですが、暖かくして 外出へ。土曜日。 ティップネス木場店へ。 SAE先生ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Moonit」８週目。 ストレッチ、基礎練習。 基礎練習ではザキ、ハ…

ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～龍野 晴香先生 晴れていますが、冷たい風が 吹いて寒いです。 木曜日。 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 「Moonlit」, ８週目の動きです。 自…

ティップネス吉祥寺 ベリーダンスフィットネス PM１：２０～ ｔａｅ先生 ティップネス国分寺店が メンテナンス休館中のため、 今週もティップネス吉祥寺店へ。 水曜日。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネスのクラスに 参加。「Moonlit」８週目へ。 スト…

メガロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロス立川北館で アクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はプールのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～龍野 晴香先生 冬晴れの木曜日。 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 「Moonlit」, ７週目の動きです。 ストレッチ、基礎練習。 基礎練習ではヒ…

ティップネス吉祥寺 ベリーダンスフィットネス PM１：２０～ ｔａｅ先生 ティップネス国分寺店が メンテナンス休館中のため、 今週もティップネス吉祥寺店へ。 水曜日。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネスのクラスに 参加。「Moonlit」７週目へ。 先週…

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロス立川北館で アクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：３０～ こいし みつこ先生 日曜日。 ティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスへ。 「Moonlit」の６週目。 自分としては今週、 ベリーのレッスン参加は４回目。 …

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 電車の中でダウンジャケット を手にもっている人を多く 見かけました。１２月にしては 暖かな土曜日。 ティップネス木場店へ。 SAE先生ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Moonit…

今日はプールのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～龍野 晴香先生 中央線で人身事故 があり午前中、ダイヤが 乱れました。 木曜日。 久しぶりに ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 「Moonlit」, …

ティップネス吉祥寺 ベリーダンスフィットネス PM１：２０～ ｔａｅ先生 昨日よりか暖かいです。 水曜日。 ティップネス国分寺店は メンテンナンス休館中のため、 ティップネス吉祥寺店へ。 国分寺店同様、ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネスのクラスに …

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロス立川北館で アクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：３０～ こいし みつこ先生 武蔵溝ノ口駅のみどりの窓口 師走、最初の日曜日。 ティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスへ。 「Moonlit」の５週目。 自分としては…

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 車窓から小金色の 木々が見えます。 土曜日。 ティップネス木場店へ。 SAE先生ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Moonit」５週目。自分としては ５週目、２回目。 ストレッチ、…

今日はプールのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス吉祥寺 ベリーダンスフィットネス PM１：２０～ ｔａｅ先生 水曜日。 毎週のように行っていた ティップネス国分寺店は 先週２４日からほぼ今年中、 メンテナンスため休館へ。 自分としては代わりに少し先の 吉祥寺店へ。 国分寺店同様、ｔａｅ先…

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロス立川北館で アクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：３０～ こいし みつこ先生 昨日より一段と寒さを感じます。 ジャンパーを着て宮前平へ。 ティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスへ。 「Moonlit」の４週目。自…

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 寒くなりました。 ジャンパーを着て木場へ。 土曜日。 ティップネス木場店へ。 SAE先生ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Moonit」４週目。自分としては ４週目、２回目。 スト…

今日はプールのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 祝日前の木曜日。 ティップネス国分寺へ。 ｔａｅ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに 参加。 ベリーダンスフィットネス、 Moonlit（ムーンリット） の４週目です。 思い出し…