ttmlionティティエムライオンと読みます。 ティプネス国分寺 ミドルエアロ 〜ダイナミックウォーク〜 ＰＭ１：１５ 井出涼子先生 今週も井出涼子先生のエアロを参加 に国分寺へ。 １ブロック目は先週と同じ。 ２ブロックが少々、３ブロックは変わりました。 …

ttmlionティティエムライオンと読みます。 メガロスプラシア立川 リトモス４５ ＡＭ１１：００〜 好村 和奈先生 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 プール 水曜日、２週間ぶりにプラシア立川へ。 好村和奈先生のリトモス４５、志摩仁美先生の ベリ…

クラブへがは行かない火曜日。 床屋へ行ってきました。さっぱりとして きました。今日は未明の地震で寝不足気味です。 今、とても眠いです。昼寝がしたいです。

ゴールドジム八王子 レギュラー ＰＭ２：１５〜 青木 美緒先生 大安、５月最後の月曜日。八王子へ青木美緒先生 のエアロに参加。レッスン開始前、先生から 「今月は皆勤賞ですね」と声をかけていただきました。 そのようです。先生、ありがとうございました…

ティップ.クロスTOKYO 新宿 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：４０〜 原田 麻里先生 ２週間ぶりに新宿へ。原田麻里先生 のベリーダンスフィットネスに参加。 レッスン開始前、レッスンの進行状況を先生 にお尋ねしたところ、これがメンバーとして、 踏み込…

ttmlionティティエムライオンと読みます。 メガロスプラシア立川 エアロマニア ＡＭ１１：３０〜 秋山美由紀先生 プール 先週は三社祭に行っていたので、 秋山美由紀先生のエアロマニア、２週間ぶり に参加です。先週、休んだので苦労するかと 思いきや、３…

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ９：５０〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０〜 目野 陽子先生 今日は無事に吉祥寺へ行けました。 振り返ってみると吉祥寺の目野陽子先生の エアロのクラスに参加するのは…

ttmlionティティエムライオンと読みます。 ティプネス国分寺 ミドルエアロ 〜ダイナミックウォーク〜 ＰＭ１：１５ 井出涼子先生 初夏を思わせるような木曜日。今週も国分寺へ。 井出涼子先生のエアロに参加してきました。 先週から引き続いた動きがベースに…

今日はベリーダンスの志摩仁美先生が お休みです。珍しいです。ベリーダンスの クラス自体が休講です。ベリーダンスの 休講は年に一回あるか、ないかです。 代わりにベリーシェイプが入ります。 ベリーダンスがお休みので、私もクラブに 行くのは休みます。…

昨日、行ってきたゴールドジム八王子。 ここのジャグジー風呂、温泉だそうです。 準天然温泉。冷え性、神経痛、肩こり、 疲労回復等の効果が期待できます。 温泉というだけあって、お湯の質感、 肌触りが一般のジャグジー風呂、他の クラブのジャグジー風呂…

ゴールドジム八王子 レギュラー ＰＭ２：１５〜 青木 美緒先生 金環日食を見た月曜日、八王子へ青木美緒先生の エアロに参加したきました。先生も金環日食を見た とお話しされていました。今日はやはりこの話題の ようで。さてエアロです。私はクラブでエア…

日曜日、本来なら新宿へ原田麻里先生 のベリーダンスフィットネスに参加しに行く ところですが、休みます。快晴。外出日和、 遊んできます。あ〜あ〜、２日続けてサボり です。こうなったら、たっぷりとサボって きます。来週はしっかりとやります。

今日はこれから、三社祭を見に行くので、 クラブはお休みします。秋山美由紀先生、 すみません。午後からＪＲ中央線が大幅に 乱れるので、行ってすぐ帰ってきます。 それにしてもクラブ、我ながらよく休むな〜。 困ったものです。

金曜日、毎週、吉祥寺で目野陽子先生 のエアロとベリーダンスフィットネスに参加 しています。しかし、今日は所用で行けません。 ベリーダンスフィットネスは振り付けが 終了しそうです。今日、参加できず残念です。

ttmlionティティエムライオンと読みます。 ティプネス国分寺 ミドルエアロ 〜ダイナミックウォーク〜 ＰＭ１：１５ 井出涼子先生 蒸し暑いような木曜日。今週も国分寺へ。 井出涼子先生のミドルエアロの参加しました。 １ブロック目の動きは先週と同じでした…

ttmlion ティティエムライオンと読みます。 メガロスプラシア立川 リトモス４５ ＡＭ１１：００〜 好村 和奈先生 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 雨の昨日に変わり快晴の水曜日。気温も上がり、 上着なしでもで大丈夫です。今週も立川で好村和奈…

先週、フィギアロビクスのクラスに 初参加しました。どんなクラスか体験 したいと思いました。 ここでも書きましたが、器具を使わない 筋トレ。グループレッスンの原点回帰。 誰でも、いつでも参加可能。私が参加 した日も参加者さんは多かったです。 最近の…

ゴールドジム八王子 レギュラー ＰＭ２：１５〜 青木 美緒先生 先週の青木美緒先生のレギュラーが予想以上 に楽しかったので、今日も八王子へ。先週、 しくじった動きを今日こそはと決めようとしました。 しかし・・・、大まか先週と同じ動きでしたが、 今日…

ティップ.クロスTOKYO 新宿 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：４０〜 原田 麻里先生 先週、新装オープンしたティップ.クロスTOKYO 新宿 へ今日も行ってきました。原田麻里先生のベリーダンス フィットネスに参加してきました。今日は先週の復習 でした。先…

ttmlionティティエムライオンと読みます。 メガロスプラシア立川 エアロマニア ＡＭ１１：３０〜 秋山美由紀先生 プール 今日は久しぶりの秋山美由紀先生 のエアロマニアに参加です。 秋山先生のエアロマニア自体、７周年の イベントレッスンやＧＷのお休み…

ティプネス吉祥寺 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０〜 目野 陽子先生 今週も目野陽子先生のエアロとベリーダンス フィットネスに参加のため吉祥寺へ。家を出て 駅の改札に入ろうとした時、急に腹痛が。 お腹がすごく痛くなりました。駅に入ってトイレ…

ttmlionティティエムライオンと読みます。 ティプネス国分寺 ミドルエアロ 〜ダイナミックウォーク〜 ＰＭ１：１５ 井出涼子先生 今日も天候不順です。午前中は晴れて良い天気です。 ところがお昼ごろから曇りはじめ、その後は雨が降り 出します。本降りにな…

ttmlion ティティエムライオンと読みます。 メガロスプラシア立川 リトモス４５ ＡＭ１１：００〜 好村 和奈先生 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 プール ＧＷ明けの水曜日。クラブも通常営業に戻り、 いつもの活況です。今週も好村和奈先生のリ…

先週、ＧＷ中は各クラブともスタジオレッスン は祝日プログラム。通常、参加しているクラスも休止 がありました。お天気も悪かったです。クラブにも行かず、 体を動かさない日も多かったです。 いい休養になりましたが。その反動か、今週はやります。 すでに…

ゴールドジム八王子 レギュラー ＰＭ２：１５〜 青木 美緒先生 フィギアロビクス ＰＭ３：３０〜 高木 緑先生 ＧＷも終わりました。月曜日。今日は午前中 から午後にかけて所用がありました。それが 済んでからゴールドジム八王子へ。久しぶり に青木美緒先…

ティップ.クロスTOKYO 新宿 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：４０〜 原田 麻里先生 ３月末で改装休館に入ったティプネス新宿店。 今日からティップ.クロスTOKYO 新宿 として 営業を再開、開始しました。３月までティプネス 新宿店を利用していた者から見る…

５月５日、子供の日。メガロスプラシア立川は スタジオレッスンは祝日プログラムです。 秋山美由紀先生のエアロマニアはありません。 なのでクラブへは行きません。何をするかと いうと、まあ、自室の机回りのかたずけかな。 お昼からは「相棒」を観ますか〜…

今日は各クラブ、祝日プログラムです。 参加してもいいかな、というクラスもあるのですが、 一見さんになってしまうので、見合わせます。 今日はクラブに行かず、家でたまった用事を済ませる ことにします。明日も同様になると思います。

ttmlion ティティエムライオンと読みます。 まだ間に合う！ がっつりレクチャー ベリーダンス 「Dream☆ of☆ you60」 （祝日プログラム） ＰＭ０：４０〜 ｔａｅ先生 ＧＷ、後半の初日、憲法記念日。朝から雨音が するほどの本降り。行きたいクラブがありまし…

ttmlion ティティエムライオンと読みます。 メガロスプラシア立川 リトモス４５ ＡＭ１１：００〜 好村 和奈先生 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 プール ＧＷ谷間の平日。雨の中、今週もプラシア立川へ。 イベント、祝日プログラムが多い今週。…