フィトネスクラブに 通う皆さん、お疲れまでした。 クラブのイントラさん、コーチ、 スタッフ、関係者の方々、 ありがとうございました。 感謝 申し上げます。 この一年、ご活躍、 ご満喫できたでしょうか。 よいお年をお迎え下さい。 来年もフィットネスク…

ティップ.クロスTOKYO 新宿 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：４０〜 原田 麻里先生 ２０１１年４月１０日 旧名・ティプネス新宿でスタートした 原田麻里先生のベリーダンスのクラス、 今日がラストでした。 先生、ありがとうございました。 原田麻里先生。…

熱も下がり、体もだいぶ、 楽になってきました。 明日は原田麻里先生、新宿での ベリーダンスフィットネス、 ラストなので、参加したいです。

今日も休みます。 吉祥寺での年内、最後の目野陽子先生 のエアロとベリーダンスフィットネス のクラスに参加できず、残念です。

風邪を引いてしまいました。 昨日、夕方より熱もでました。 休養します。早く、元気を取り戻したい です。

ttmlionティティエムライオンと読みます。 メガロスプラシア立川 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 プラシア、年内最後の水曜日の営業日です。 今週も志摩仁美先生のベリーダンスに参加。 当然、このクラスも年内は今日がラストです。 ストレッチ…

今週で私が参加している各クラブの スタジオレッスンが年内、ラストを迎えます。 すでに土曜日の銀座のＡＩＤＡ先生の ベリーダンスは年内、終了しましたが。 ３０日、新宿での原田麻里先生 のベリーダンスフィットネスが私の年内、 ラストの参加レッスンで…

ティプネス吉祥寺 （祝日プログラム）イベント りょーこ・みーこの ☆エアロＧＩＦT☆ 〜Dream with cream〜 ＡＭ１１：００〜 田淵 美菜子先生 遠藤 りょう先生 ベリーダンス ＰＭ０：１５〜 田淵 美菜子先生 天皇誕生日の振替休日、クリスマスイブ の月曜日…

ティップ.クロスTOKYO 新宿 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：４０〜 原田 麻里先生 クリスマス前の日曜日。 今週も新宿へ。原田麻里先生の ベリーダンスフィトネスに参加。 クラブに入るとスタジオ周辺では仮装をした メンバーさんを多く見かけました。 イ…

ゴールドジム銀座 ベリーダンス ＰＭ１：２５〜 ＡＩＤＡ先生 今年最後の連休初日、雨の土曜日です。 雨で気が重かったのですが、頑張って銀座へ。 ＡＩＤＡ先生のベリーダンスのクラスに参加。 今、やっている曲、どうやら完成したみたいです。 来年、来月…

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ９：５０〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０〜 目野 陽子先生 年内、最後の連休前の金曜日。 今週も吉祥寺へ。目野陽子先生の エアロとベリーダンスフィットネスに参加。…

ティプネス国分寺 ミドルエアロ〜ジョグ〜 ＰＭ１：１０〜 井出 涼子先生 寒さに負けず、今週も国分寺へ。 井出涼子先生のエアロに参加。 １ブロック目は先週の動きが ベースでバージョンアップされました。 ２ブロック目、３ブロック目は先週、 やった動き…

ttmlionティティエムライオンと読みます。 メガロスプラシア立川 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 プール 風が強く、寒い水曜日。 今週もプラシアで志摩仁美先生の ベリーダンスのクラスに参加。 過去トラではショールを用いた曲 を踊りました。…

今年もクリスマスの季節がやってきました。 フィットネスクラブの中でも館内にツリー を置いたり、簡単なイルミネーションをして クリスマス仕様になるところもあります。 スタジオレッスンでは毎年、クリスマスの スペシャルレッスン、イベントが多数、 用…

メガロスプラシア立川 エアロパーティー４５ ＡＭ１０：４５〜 田中八重子先生 プール 都知事選挙、衆議院選挙から一夜明けた、 月曜日。小雨、傘を持ってクラブに行きました。 プラシアで田中八重子先生のエアロに参加。 来週は祝日スケジュルールになるた…

ティップ.クロスTOKYO 新宿 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：４０〜 原田 麻里先生 投票してきました。東京都知事選、 衆議院選挙の日曜日。今日は不気味に 暖かいです。２週間ぶり、新宿で 原田麻里先生のベリーダンスフィットネス に参加。落ち着いてレ…

ゴールドジム銀座 ベリーダンス ＰＭ１：２５〜 ＡＩＤＡ先生 先週は前日にやや大きな地震が あったため、仕事場に待機ということで 銀座へは行けませんでした。 今日もスケジュール上、行けるかどうか微妙な ところでした。予定が早目に切り上がり、 銀座へ…

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ９：５０〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０〜 目野 陽子先生 今週も吉祥寺へ。目野陽子先生 の２本のレッスンに参加。 今日のエアロは、右、左と振り向きました。 最初…

ティプネス国分寺 ミドルエアロ〜ジョグ〜 ＰＭ１：１０〜 井出 涼子先生 今週も昼食を食べてから国分寺へ。 クラブの通路に置かれているキ―付 ハンガーにジャンパー、コートが多く 掛けられていました。 レッスンは井出涼子先生のエアロに参加。 動きは１ブ…

ttmlionティティエムライオンと読みます。 メガロスプラシア立川 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 今週もプラシアで志摩仁美先生 のベリーダンスのクラスに参加。 過去トラでは「ｈａｂｉｂｉ」 を踊りました。 最近のやったばかりの曲です。 し…

別にフィットネスクラブの レッスンばかりではないのですが、私は少々、 やり過ぎてしまうところがあるようです。 やる気、やりたい気はあります。ただ、現実的 問題もあります。体は一つしかありません。 お金も余っているわけではありません。 頑張ってレ…

メガロスプラシア立川 エアロパーティー４５ ＡＭ１０：４５〜 田中八重子先生 プール 晴れていますが、寒さが厳しい月曜日です。 今週もプラシアで田中八重子先生のエアロに参加。 先週の動き、今日が２週目です。１ブロック目は 先週と同じでした。２ブロ…

今日は所用のため、 クラブへは行けません。お休みします。

昨日、午後５時１８分頃に 東北、関東地方にやや強い地震がありました。 私の仕事の事情で地震が起こると、長時間の外出 ができません。よって今日はクラブへは行けません。 残念です。

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ９：５０〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０〜 目野 陽子先生 今週も吉祥寺へ。目野陽子先生のエアロと ベリーダンスフィットネス、２本のレッスン に参加できました。今…

ティプネス国分寺 ミドルエアロ〜ジョグ〜 ＰＭ１：１０〜 井出 涼子先生 今週は国分寺、行けました。 ２週間ぶりに井出涼子先生のエアロの クラスに参加。楽しかったです。 動きは私としては初めての動きの中に ２週間前の動きがミックスされていました。 …

ttmlionティティエムライオンと読みます。 メガロスプラシア立川 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 プール 今週もプラシアで志摩仁美先生の ベリーダンスのクラスに参加。 今日はいつも参加しているメンバーさんらが お休みでスタジオは空いていま…

今日も多忙につき、八王子、 Ｒｉｄａ先生のベリーダンスのクラスに 参加できません。火曜日、この時間は 難しいようです。参加を断念します。 Ｒｉｄａ先生、すみません。

メガロスプラシア立川 エアロパーティー４５ ＡＭ１０：４５〜 田中八重子先生 プール 寒い月曜日です。今週もプラシアで 田中八重子先生のエアロに参加。 今日は田中先生のエアロの動き１週目、 新しい動きです。新しい動き、どうしても 最初は戸惑います。…

ティップ.クロスTOKYO 新宿 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：４０〜 原田 麻里先生 夕方頃より東京でも雪が降るとの予報。 寒い日曜日です。今週も新宿で原田麻里先生 にベリーダンスフィットネスのクラスに参加。 振り付け、今週も進みました。マイヤーの…