ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

通しを3回ほど~。

ティップネス明大前

 

ベリーダンスフィットネス

 PM0:05~龍野 晴香先生

 

洗濯日和です。

木曜日。

ティップネス明大前店へ~。

龍野晴香先生の

ベリーダンスフィットネス 

のクラスに参加。

「Magunolia(マグノリア)、の

復習週です。

基礎練習ではアンジュレーションを

やりました。振付は復習も兼ね、

曲調がスローになるスネークアーム

のところから。

それが終えると通しへ。

曲の頭からバルーターンまで。

3回ほど踊りました。

私はまあできたのは1回ぐらい。

2回は間違えの連発で周囲の

人たちに迷惑の掛け放題。

「、今まで何してたの?」、

と自分に言いたいほどの低調ぶり。

もっとしっかりやらねば。

今日は反省、これからは

しっかりとやります。

 

ティップネス明大前店 公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP062/

4分30秒ぐらい~。

ティップネス東新宿

ベリーダンスフィットネス

 PM2:55~ サトウ タカコ先生

 

念のため、傘を持って

東新宿へ。

火曜日。

ティップネス東新宿店へ。

サトウ タカコ先生の

ベリーダンスフィットネスの

クラスに参加。

今週は「Magunolia(マグノリア)」の

復習週。振付の進行はほぼありません

でした。

メインは10週、11週目の復習。

どちらかといえば、先週11週目の

復習に時間を費やしたかな、

という感じです。

先生によるとここまで4分30秒ぐらい。

あと1分くらい。「頑張りましょう!!」

という先生の声でクラスは終了しました。

 

ティップネス東新宿 公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/

スマイルアクアダンスを~。

メガロス立川24北館

  スマイルアクアダンス30

   PM2:15~ 津久井 裕子先生

 

 今日は川田夏海先生がお休み。

 代行・津久井裕子先生の

 スマイルアクアダンス30のクラスに          

 参加してきました。

 

メガロス立川24北館 公式サイト

https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

来週は~。

ティップネス東新宿

 

ベリーダンスフィットネス

PM3:50~ サトウ タカコ先生

 

夕方頃、また雨がパラパラと

降り出しました。

日曜日。

今週もティップネス東新宿店へ。

サトウタカコ先生の

ベリーダンスフィットネス

のクラスに参加。

「Magunolia(マグノリア」、

11週目。

ストレッチ、基礎練習から

今週の動きへ。

ハッカーラから。

正面向きや音の速度を落として

動きを練習。方向にも慣れて

きました。アーム付きのターン

もなんとかできるように

なりました。来週は復習の週だそうです。

動きも重なってきました。

今までの動きをチェックするのにも

良い週かと思います。

 

ティップネス東新宿店 公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/

 

ハッカーラ。

ティップネス船橋

 ベリーダンスフィットネス

  AM11:15~ 原田 麻里先生

 

船橋へ向かうため、

自宅を出た頃は雨。

帰宅時は晴れに向かう

という天候。

土曜日。

先週に続き今週も

ティップネス船橋店へ。

原田 麻里先生の

ベリーダンスフィットネス

のクラスに参加。

ストレッチから

Magunolia(マグノリア

11週目の動き。

ハッカーラが出てきました。

ハッカーラで半円を描くように

移動。お腹のインで後方を

向きます。左、右で振り返って、

カール、ニーアップ。

アームがついてターンが入ります。

まずはハッカーラで移動範囲を

決めたいと思います。

お腹のイン4つで後方を向きたい。

これがしっかりでれば、ここはなんとか

できそうです。

来週もここをやるそうです。

残念ながら私はGW前の

通常スケジュールに戻るため、

来週からしばらくの間、船橋店へは

行けなくなります。

他の店舗で頑張ります。

 

ティップネス船橋店 公式HP

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP027/