今日、参加予定のレッスンです。
ティップネス中野
ベリーダンスフィットネス
PM２：５５～
杉谷 知香先生
ベリーダンスかんたん振付
PM３：５０～
杉谷 知香先生
２週目でした。
ティップネス木場
ベリーダンスフィットネス
PM２：５０～ SAE先生
土曜日。
ティップネス木場店へ。
SAE先生のベリーダンス
フィットネスのクラスに参加。
「JASUMIN QUEEN」の２週目でした。
先週、先生の勘違いで２週目に
突入してしまったそうです。
今週が正式な２週目となります。
まずはストレッチ、基礎練習。
基礎練習ではスネークアーム、
アンジュリーバス、ヒップシミー、
エジプシャンシミー、マイヤー、
リバースマイヤーなど時間をかけて
行いました。それから振付へ。
いくつかのポーズが続きました。
エジプシャン、シミー、チェストアップ
で終わります。
明日から３週目の動きに入ります。
ティップネス木場店 公式サイト
２週目。
ティップネス明大前
ベリーダンスフィットネス
PM０：０５～龍野 晴香先生
木曜日。
ティップネス明大前店へ。
龍野晴香先生のベリーダンス
フィトネスのクラスに参加。
JASUMIN QUEENの２週目。
まずはストレッチ、基礎練習から。
基礎練習ではマイヤー、アンジュレーション
リバースをやりました。マイヤー
両手を横に広げると腕を上げての
練習。それから振付へ。
チェストサークルの後から。
ここで練習でやったマイヤー
が出てきます。その後、左手
を胴に巻き付けて・・・。
自分はこの時の腕が右手を胴に持って
行きそうなので注意しました。
反復練習。先生からは手の動き、
視線などを細かにアドバイス。
レッスン終了間際には先生から
「スタートからここまでいい感じです！」
と参加者さんらに対してお褒めの言葉
がありました。
ティップネス明大前店 公式サイト
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP062
今日、参加予定のレッスンです。
今日、参加予定のレッスンです。
ティップネス中野
ベリーダンスフィットネス
PM２：５５～
杉谷 知香先生
ベリーダンスかんたん振付
PM３：５０～
杉谷 知香先生
