ティップネス川崎 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ 龍野 晴香先生 ６月の最終日。水曜日。 ティップネス川崎店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Alrahadiy（アルタハディー）】、 の踊り込み、そして今日、この曲の …

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：50～ ｙｏｋｏ先生 アラジンパンツをバック の中に入れるのを忘れました。 ショートパンツをレンタルしました。 月曜日。 今週もティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス のクラ…

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～こいし みつこ先生 朝から雨の予報でしたが、 日中は晴れ間もありました。 雨は夕方からでした。 日曜日。 ティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加…

ティップネス船橋 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ 原田 麻里先生 ６月最後の週末。 土曜日。 今日はティップネス船橋店へ。 原田麻里先生の ベリーダンスフィットネスのクラスに参加。 【Altahadiy (アルタハディー)】の踊り込み。 そしてこのクラ…

今日はメガロスクロス立川２４北館 でマシントレとプールで軽くウォ―キング をしてきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス川崎 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ 龍野 晴香先生 梅雨空の水曜日。 ２週間ぶりにティップネス川崎へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Alrahadiy（アルタハディー）】、 の踊り込みです。 クラス開始早…

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：50～ ｙｏｋｏ先生 月曜日。 今週も ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Altahadiy (アルタハディー)】 の踊り込み２週目。 ストレッチ、基礎練習から …

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～こいし みつこ先生 午後からは晴れ間も ありました。日曜日。 ２週間ぶりにティップネス 宮前平店へ。 こいしみつこ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 すでにこのクラスでも 【Alta…

今日はメガロスクロス立川２４北館 でマシントレとプールで軽くウォ―キング をしてきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：４５～ ｙｏｋｏ先生 月曜日。 久しぶりのティップネスです。 ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 先週完成した 【Altahadiy (アルタハディー)】。 今日…

ティップネス川崎 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ 龍野 晴香先生 昨日に続き今日も夏の ような暑さです。 水曜日。 ティップネス川崎へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Alrahadiy（アルタハディー）】、 このクラス…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：４５～ ｙｏｋｏ先生 月曜日。 ２週間ぶりにティップネス鶴見へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ６月から午前１０時５０分スタート になっていました。 結論から先に・・・…

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～こいし みつこ先生 ６月６日の日曜日。 ティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生の ベリーダンスフィットネスに参加。 【Altahadiy (アルタハディー)】の １３週目の振付。 ストレッチ、リズム…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。

ティップネス川崎 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ 龍野 晴香先生 ６月最初のティップネスです。 水曜日。 ティップネス川崎へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Alrahadiy（アルタハディー）】、 完成が近づいてきまし…