今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス２４立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/megalos_wp/tachikawa_kita/

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM５：００～ サトウ タカコ先生 今日の新聞各紙は 昨日、ラグビーW杯で アイルランドから大金星を 挙げた日本代表チームの 記事が大きく掲載さています。 日曜日。 今週もティップネス東新宿へ。 サトウタカコ…

ティップネス木場 マシン ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ 坂部 和佳子先生 ９月最後の週末。 来月からは消費税値上げで 買い物するならこの週末 でしょうか。 土曜日。 今日は ティップネス木場店へ。 今週の月曜と週２度目の 木場店です。 マシント…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ１０：００～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：０５～ 目野 陽子先生 朝から喉が渇きます。 金曜日。 ティップネス吉祥寺店へ。 先週お休みだった、 目野陽子先生。 今週は通常担当。 先生のエアロと ベ…

ティップネス国分寺 エアロ２ AM１１：１０～ 井出 涼子先生 木曜日。 ティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生の エアロのクラスに参加。 ロー＆ハイ。 今月最後の木曜日なので、 この動きはラストだそうです。 先週とはハイのラストが変わり ました。片足で…

メガロスクロス立川２４南館 アクアダンス３０ ＡＭ１０：４０～ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川２４南館で アクアダンス３０のクラスに参加してきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス２４立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/megalos_wp/tachikawa_kita/

ティップネス木場 はじめてベリーダンス AM１１：１５～ 室安 砂織先生 ベリーダンスフィットネス AM１１：３５～ 室安 砂織先生 秋分の日。 強風の一日です。 ティップネス各店舗、 スタジオは祝日スケジュール。 私はティップネス木場店へ。 室安砂織先生…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM５：００～ サトウ タカコ先生 午前中は秋晴れ。 午後あたりからなんとなく 雲が出始めました。 クラブに着くとパラパラと 雨が降り出したようです。 ３連休の真ん中の日曜日。 今週もティップネス東新宿へ。…

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス PM４：１５～ ｔａｅ先生 今週も３連休。 初日土曜日。 火曜日に続いて週２回目の ティップネス大泉学園店へ。 マシントレと ｔａｅ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 マシンは開始当…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ AM１０：００～相原 萌絵先生 ベリーダンスフィットネス AM１１：０５～ ｔａｅ先生 暑さ寒さも彼岸迄。 お彼岸の入り。 金曜日。 今週もティップネス 吉祥寺店へ。 エアロとベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 今日は…

ティップネス国分寺 エアロ２ AM１１：１０～ 井出 涼子先生 秋晴れというか、 夏が戻ってきたような 暑さです。 木曜日。 ２週間ぶりにティップネス 国分寺店へ。井出涼子先生の エアロのクラスに参加。 ロー＆ハイ。 ローは先々週と同じだったと 思います…

メガロスクロス立川２４南館 アクアダンス３０ ＡＭ１０：４０～ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川２４南館で アクアダンス３０のクラスに参加してきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス PM１：５５～ 田淵 美菜子先生 汗をかきながらクラブへ。 連休明けの火曜日。 今日はティップネス大泉学園店へ。 マシンと田淵美菜子先生の エアロのクラスに参加。 お昼時でもあり、マシンエリアは …

ティップネス鶴見 Ｋｉｓｓ ｔｈｅ Ｂｅｌｌｙ６０ ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 （祝日プログラム） 敬老の日。 今日の朝刊でも 日本がいかに高齢化社会、 長寿社会であることが 知らせれます。 月曜日。 先週は台風の影響で 交通機関が乱れ、電車に 乗る…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス ＰＭ５：００～ 目野 陽子先生 先週、夜に台風１５号 が関東地方を直撃しました。 今週は秋晴れとなりました。 ３連休の真ん中、日曜日。 今週も私はティップネス東新宿店へ。 ５時からの ベリーダンスフィット…

ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス PM４：１５～ ｔａｅ先生 今日から３連休です。 折りたたみ傘を鞄に 入れクラブへ行きました。 傘を出すことはありませんでした。 土曜日。 ２週間ぶりに ティップネス大泉学園店へ。 ｔａｅ先生のベリーダン…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ１０：００～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：０５～ 目野 陽子先生 今日はここ数日 と比べると やや気温は低め。 それでも湿度が高いのか、 やはり暑さも感じます。 曇りの金曜日。 金曜日。 今週もテ…

今日はマシントレとプールで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロスクロス立川２４南館 アクアダンス３０ ＡＭ１０：４０～ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川２４南館で アクアダンス３０のクラスに参加してきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM３：４５～ サトウ タカコ先生 昨日の午後から の猛暑が今日も 続いています。 火曜日。 台風の影響で昨日は 交通機関が乱れました。 電車には乗らないことに したためにティップネス には行けず、今日の午後…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４北館 公式サイト www.megalos.co.jp/tachikawa_kita

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM５：００～ サトウ タカコ先生 お昼頃、一度激しい雨が 降りました。その後晴れ間に。 晴れ間の間にクラブへ。 日曜日。今週もティップネス 東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスの ク…

ティップネス木場 マシン ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ 坂部 和佳子先生 なんだか天候が不気味です。 ９月最初の週末、土曜日。 ２週間ぶりにティップネス木場店へ。 マシンと坂部和佳子先生 のベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 予定で…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ１０：００～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：０５～ 目野 陽子先生 夏の強い日差しが 戻ってきました。 金曜日。 今週もティップネス 吉祥寺店へ 目野陽子先生のエアロと ベリーダンスフィトネス のク…

ティップネス国分寺 エアロ２ AM１１：１０～ 井出 涼子先生 クラブから帰り テレビをつけてみると、 京急線が不通とのテロップ。 その後、情報番組で 京急線の大事故を知りました。 木曜日。 今週も私はティップネス 国分寺店へ。 井出涼子先生のエアロの …

メガロスクロス立川２４南館 アクアダンス３０ ＡＭ１０：４０～ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川２４南館で アクアダンス３０のクラスに参加してきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス吉祥寺 マシン エアロ２ PM０：１０～ 有里巳先生 午後から曇ってきました。 火曜日。 今日はティップネス吉祥寺店へ。 マシントレと 有里巳先生のエアロクラスに参加。 エアロをしたかったことも あります。また私のスケジュール の都合で日曜…

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 また夏の暑さが戻って きたような感じでした。 月曜日。今週もティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ストレッチ、基本練習から 【Eleg…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM５：００～ サトウ タカコ先生 ９月になりました。 日曜日。 先週に続きティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。８月最終週の 動き。サトウ先生、手のひらは…