ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

来週からは~。

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM2:15~ SAE先生 東京五輪の聖火リレーが 福島県の「Jビレッジ」から スタートしました。 木曜日。今週も私はティップネス 喜多見店へ。SAE先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 【Al…

快調。

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM11:10~tae先生 昨日に続き快晴。クラブへ向かう 電車の車窓からは桜の花も見え始めた ました。水曜日。 今週もティップネス国分寺店へ。 tae先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【…

午前中と午後に~。

メガロスクロス立川24北館 マシンのみ ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM2:05~ サトウ タココ先生 久しぶりに快晴、気持ちよく 外出できました。火曜日。 今日は午前中にマシントレをしに メガロスクロス立川24北館へ。 午後はティッ…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24南館へ 行ってきました。

惨敗。

ティップネス国分寺 エアロ2 PM2:50~ 大谷 知加先生 (祝日プログラム) 春分の日。ティップネス各店舗、 スタジオスケジュールは祝日用と なります。 私は最近、エアロのクラスに参加して いなかったのでエアロがしたいと 思いました。登録店であり自…

来週は~。

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM2:00~ 阿部 育美先生 今日から春の選抜高校野球が 2年ぶりに開催されました。 金曜日。 今週もティップネス宮前平店へ。 阿部育美先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 【Altahadiy (アル…

満員でした。

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM2:15~ SAE先生 帰宅する電車の中で 袴姿の若い女性たちを 見かけました。 卒業式シーズン。 木曜日。今週もティップネス 喜多見へ。 SAE先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 【Altah…

序盤、踊りました。

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM11:10~ tae先生 暑さ寒さの彼岸まで。 お彼岸の入りです。 水曜日。 2週間ぶりにティップネス 国分寺店へ。tae先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 ストレッチ、基本練習、 思い…

3週目。

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM2:05~ サトウ タカコ 春の陽気です。 火曜日。先週に続いて今週も ティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 【Altahadiy (アルタハディー)】 の3週目の…

マシンのみで~。

*ティップネス東新宿店に 行きましたが、エアロ1の 整理券が取れませんでした。 帰りにマシントレのみで メガロスクロス立川24南館へ 行ってきました。

気づいたことがありました。

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM2:00~ 阿部 育美先生 関東地方、今日は午後 から雨の予報でしたが、 雨は降りませんでした。 金曜日。 金曜日としては久しぶりに ティップネス宮前平店へ。 阿部育美先生のベリーダンス フィットネスの…

いけませんでした。

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM2:15~SAE先生 3月11日。10年前の 今日、東日本大震災が発生。 10年前、ティップネス吉祥寺店から 帰宅後に地震が発生しました。 自分が好きなことができることを 噛み締めながら、今週もティ…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24南館へ 行ってきました。

東新宿店で~。

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM2:05~ サトウ タカコ先生 もう少し気温が上がるかと、 思いました。外出時には厚手の 革ジャンを着てちょうどよかった です。 火曜日。 今日はティップネス東新宿店で サトウタカコ先生の ベリーダンス…

スマイルアクアダンスを~。

今日はメガロス立川北館で スマイルアクアダンスのクラスに 参加しました。 メガロスクロス立川24北館 スマイルアクアダンス PM2:15~ 川田 夏海先生

今月、初エアロでした。

ティップネス東新宿 エアロ1 PM0:30~ KOTOMI先生 気温的には2月に戻った ようです。 日曜日。2週間ぶり ティップネス東新宿店へ。 KOTOMI先生のエアロ1のクラスに 参加。1ブロック目はスパイダー、 ボックス、V、後退してつま先タッチ、 をやりま…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24南館へ 行ってきました。

このクラスでも~。

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM2:15~SAE先生 首都圏の緊急事態宣言が延長されそうです。 木曜日。2週間ぶりにティップネス 喜多見店へ。SAE先生の ベリーダンスフィットネスのクラス に参加。 新曲 【Altahadiy (アルタハディ…

新曲のスタートです。

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM11:10~tae先生 3月3日、雛祭り。 水曜日。 2週間ぶりにティップネス国分寺へ。 tae先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ベリーダンスフィットネス、今月から 新曲がスタート。ア…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24北館へ 行ってきました。

スマイルアクアダンスを~。

今日はメガロス立川北館で スマイルアクアダンスのクラスに 参加しました。 メガロスクロス立川24北館 スマイルアクアダンス PM2:15~ 川田 夏海先生

久しぶりにクラブへ~。

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM1:00~ 小石 光子先生 家庭の事情のため、ここ数日 クラブへ行くことができませんでした。 2月の最終日。今日はクラブへ 行くことができました。 これも個人の諸事情でティップネス 宮前平店へ。小石光…

間違えてしまいました。

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス (祝日プログラム) AM11:55~ サトウ タカコ先生 平日の祝日です。 ティップネス営業店の スタジオスケジュールは 祝日プログラムとなります。 登録店舗の国分寺店の サトウタカコ先生の ベリーダンスフ…

久しぶりに鶴見店へ~。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM11:05~ yoko先生 昨日に続き、今日も春の陽気です。 月曜日。今週は久しぶりに ティップネス鶴見店へ。 コロナ前までは毎週のように行って いた鶴見店。yoko先生の ベリーダンスフィットネスのク…

楽しく運動ができました。

ティップネス東新宿 エアロ1 PM0:30~ KOTOMI先生 春の陽気です。 日曜日。今週も ティップネス東新宿店へ。 KOTOMI先生のエアロ1のクラスに 参加。1ブロック目はスライドから。 ボックス、クロスタッチ、アーム付きの カールなどをやりました。 2ブ…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24南館へ 行ってきました。

喜多見店で~。

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM2:15~ SAE先生 ここ数日にしては寒く 感じました。でも風がなかったので 助かりました。 2週間ぶりにティップネス喜多見店へ。 SAE先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 今週からこのクラ…

3回、踊りました。

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM11:10~ tae先生 風もなく穏やかな冬の日。 水曜日。 2週間ぶりティップネス国分寺店へ。 tae先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Janna~paradise (ジャイナパラ…

マシンのみで~。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川24北館へ 行ってきました。

鍛えてもらいました。

ティップネス東新宿 エアロ1 PM0:30~ KOTOMI先生 昨夜、午後11時過ぎ、 地震がありました。 少し不安をもちながらも クラブへ。 ティップネス東新宿店、 KOTOMI先生のエアロ1のクラスに 参加。1ブロック目はスライドから。 スライドは後半、アーム…