年末、多忙でクラブに行けなかったせいか、 ここでクラブに行きたくなります。入会している クラブで今日も営業しているところもありますが、 そこは大晦日。なんかじっとしていなくてはいけない ような雰囲気に負けます。まあ、今年は３ヶ日が 開けたら早目…

今日から私の行っているフィットネスクラブではほぼ、 年末年始の休館日に入りました。一部のクラブでは通常 営業、店舗によっては元旦でも営業するところもあり、 それはそれで立派だと思います。ふと思うのですが、 この時期、クラブスタッフさん、イント…

今日はプラシア立川、り・セルフの年内、最終営業日 です。短縮営業です。木曜日は毎週、中村真由美先生 のホットスタイルヨガ４５に参加していましたが、 今日はやはり行けませんでした。自室の大掃除に手間 取っていました。参加したかったので残念です。 …

メガロスプラシア立川 マシン リトモス４５ ＡＭ１１：００〜 好村 和奈先生 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 プール 今日で年内、最後のクラブ行き、トレ、スタジオ参加、 プールになりそうです。明日もプラシア立川は営業しますが、 短縮営業で…

木曜日のホットヨガに参加しようかどうか迷って います。中村真由美先生、リ・セルフでも年内最後 の３：２０分からの４５分のクラス、今週の木曜日 はその前のクラスも中村真由美先生が代行で担当 されると言うことです。予約を入れれば確実なの ですがどう…

メガロスプラシア立川 マシン ローインパクト５０ ＡＭ１０：４５〜 田中 八重子先生 プール ２日続けて、鳥の足を食べたせいか、お腹の中が 油っぽくなり、クラブに行く前、軽い下痢をしました。 しかし、パワーの方はついたみたいでトレの方は 寒いのにか…

ティプネス新宿 ベリーダンスフットネス ＰＭ１：３０〜 原田 麻里先生 今年、４月から始まった新宿での原田麻里先生の ベリーダンスフィットネス、年内は今日で終了です。 日曜日はイベントや私用があるので参加しようかどうか 迷いましたが、参加して良か…

メガロス立川 らくらくウォーク４０ ＡＭ１０：５０〜 萩原 由香里先生 ローインパクト５０ ＡＭ１１：５５〜 萩原 由香里先生 クリスマスイブの今日、クラブもすっかり クリスマス仕様です。マシンのコーチの方々も クリスマスパーティー用の帽子をかぶりク…

今日も多忙なため、祝日ですがクラブに行くことが できません。私ではありませんが私のクラブ仲間の 方が今日、メガロス葛飾で行われるビッグイベント レッスンに参加します。 有名なイントラさんがジョイントで担当する筋コン、 ダンス系のクラスが多数、用…

今日は年末、多忙につきクラブへは行けません。 できれば、年内、あと１回、中村真由美先生の ホットヨガに参加したいです。

メガロスプラシア立川 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 プール 今日は午前中、所用があり、正午からのベリーダンス から参加しました。ベリーダンスに参加の後はいつも のようにプールへ。ベリーダンス、今日は少し進みま した。今回の曲、もう、…

１９日（月） メガロス立川 Ｘ’ｍａｓビート７５ ＰＭ７：００〜 中村真由美先生＆秋山美由紀先生 昨日 メガロス立川で行われたイベントレッスン Ｘ’ｍａｓビート７５。参加しました。有料です。 この時期、有料イベントレッスン、仮装以外、何の 意味がある…

メガロスプラシア立川 マシン ローインパクト５０ ＡＭ１０：４５〜 田中 八重子先生 プール これから メガロス立川 Ｘ’ｍａｓビート７５ ＰＭ７：００〜 （イベントレッスン） 中村真由美先生＆秋山美由紀先生 今日は午前と夜１本ずつ、エアロのクラスに 参…

ティプネス新宿 ベリーダンスフットネス ＰＭ１：３０〜 原田 麻里先生 今日の新宿、原田麻里先生のベリーダンスフィットネス、 やはり年末に向かい、皆さん多忙なのか、いつも参加 されている方の姿も見えず、比較スタジオは空いてい ました。その分、スタ…

メガロス立川 らくらくウォーク４０ ＡＭ１０：５０〜 萩原 由香里先生 ローインパクト５０ ＡＭ１１：５５〜 萩原 由香里先生 １２月、真ん中の土曜日、今日も萩原由香里先生 のエアロ、２本に参加。ローインパクト５０では 蛇行するように横移動するＬ字マ…

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ１０：００〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１１：００〜 目野 陽子先生 来週は祝日、３０日は臨時休館になるので、 ティプネス吉祥寺店の金曜の通常スタジオ プログラムは今日が…

メガロスプラシア立川／リ・セルフ ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ３：２０〜 中村 真由美先生 プール 年末に向かい、多忙な今日この頃。 師でない私もなんとなく忙しい。その中でもホットヨガ を参加しに、プラシア立川、リ・セルフへ。今日の初めて のポーズ…

メガロスプラシア立川 マシン リトモス４５ ＡＭ１１：００〜 好村 和奈先生 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 プール 今日はリトモス４５を担当する好村和奈先生が 復帰されました。風邪の重度な症状だったらしく、 今日もいつもの声とは少し違っ…

昨日、クラブに行くと新入会員さんと思われる方が マシンイントラさんの指示でバイクを漕いでいました。 私も初めてフィットネスクラブに入会し、トレ当日、 バイクを漕ぐようにイントラさんから指示されました。 なので、新入会員さんだと想像できます。結…

メガロスプラシア立川 マシン ローインパクト５０ ＡＭ１０：４５〜 田中 八重子先生 プール 今日の田中八重子先生のローインパクト５０。 新しい動きです。動き始めるとと比較的簡単な 動作でした。しかし１ブロック目に回転が入り、 何回か繰り返している…

ティプネス新宿 ベリーダンスフットネス ＰＭ１：３０〜 原田 麻里先生 ティプネス新宿の原田麻里先生のベリーダンス フィットネスも年内は今日入れてあと３回。 ２０１２年は元旦が日曜なので原田先生の新宿 でのベリーダンスフィットネスは８日からになり…

メガロス立川 ローインパクト５０ ＡＭ１１：５５〜 萩原 由香里先生 今日は朝から来客があり、らくらくウォーク４０は参加 できませんでした。やはり年末に向かうことからこのような ことはこれからあると思います。ローインパクト５０も １０分前にスタジ…

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ１０：００〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１１：００〜 目野 陽子先生 今日も真冬日。しかも雨。その中、吉祥寺へ。 まず目野陽子先生のエアロに参加。ジョグになると寒さを 吹…

メガロスプラシア立川／リ・セルフ ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ３：２０〜 中村 真由美先生 プール 今日は真冬日。このような日にホットヨガをやると 寒い→熱い→寒いという感じで体がヘンになりそう ですが・・・、そこはホットヨガ。 今日も気持ちのいいレ…

メガロスプラシア立川 マシン ＺＵＭＢＡ ＡＭ１１：００〜 長谷川なごみ先生 （好村和奈先生お休みのため代行プログラム） ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩仁美先生 プール 今日は好村和奈先生が体調不良でお休みのため、 リトモス４５が急遽、ＺＵＭＢＡ…

年末、クリスマス近くなると、スタジオレッスン、特にエアロ ではこれが行われます。仮装エアロ。仮装と名付けられてなくとも 時期的にイントラさんがサンタなどに扮し、参加者も仮装ＯＫに なります。結局、ノリで仮装エアロになります。仮装しなくとも 参…

メガロスプラシア立川 マシン ローインパクト５０ ＡＭ１０：４５〜 田中 八重子先生 プール 今日は少し早目に家を出ました。プラシアに行く前に メガロスに寄るためです。今日からイベント週間の有料 イベントレッスンの受付が開始されます。忘れるといけ …

ティプネス新宿 ベリーダンスフットネス ＰＭ１：３０〜 原田 麻里先生 なかなかうまく動けない「ｈａｂｉｂｉ」。それでも週を 重ねる度に慣れるのか。だんだんと何かつかめてきたような〜。 まだまだ振りが覚えられず、途中、抜けてしまいますが。 時間を…

メガロス立川 らくらくウォーク４０ ＡＭ１０：５０〜 萩原 由香里先生 ローインパクト５０ ＡＭ１１：５５〜 萩原 由香里先生 今日は朝、雨でした。歩けば服も濡れるほどの本降り。 メガロスへ行く時もかなりの降りでした。傘をさし、水たまり を除け、メガ…

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ１０：００〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１１：００〜 目野 陽子先生 昨日に続き、今日も真冬日。そんな中、吉祥寺へ。 久々に目野陽子先生のエアロから参加できました。先月…