ティップネス木場
ベリーダンスフィットネス
PM２：５０～ SAE先生
１１１１の土曜日。
先週に続きティップネス木場店へ。
SAE先生ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
「Moonit」２週目。
ストレッチ、基礎練習。
基礎練習ではハッカーラをやりました。
先週のオープニングの動きを
復習後、今週の動きへ。
ハッカーラから。
ショルダーで３歩下がって
左向いて腰を突き出して・・・
アラベスク。アンジュ～キャメル・・
ツイスト～アウト３回、下げてアップ～。
自分としてはできそかな、と思い
ました。しかしグループ分けでやって
みるとよく間違えました。
まだまだのようです。
ティップネス木場店 公式サイト
